Hallo ihr Lieben,
@Oli: Das Gewicht alleine ist nicht aussagekräftig. Ich messe dazu auch noch die "Umfänge" (Bauch, Hüfte, OS). Wenn z.B. Fett umgewandelt wird in straffe Muskeln, dann tut sich auf der Waage fast nix, aber der Umfang nimmt ab, und die Klamotten sitzen lockerer
Das motiviert mich dann trotz des Gewichtstillstands weiter dran zu bleiben.