AW: ich kann nicht mehr
Lieber sonnerpapa,
trauern ist harte Arbeit und verläuft in verschiedenen Phasen. Es ist wichtig, dass man die aufkommenden Gefühle zuläßt, Tränen, Wut und Zukunftsangst gehören dazu.
Früher sprach man auch vom Trauerjahr, dass Angehörige benötigen, um sich wieder neuen Aufgaben im Leben zu widmen. Nach dem Tod von meinem Vater habe ich diese Zeit gebraucht. Die Sorge um ihm nahm in meinem Leben viel Platz ein, plötzlich war da ein große Leere.
Vielleicht besteht die Möglichkeit, sich professioneller Unterstützung zu suchen, dies kann eine Trauergruppe sein oder auch die Hilfe beim Psychotherapeuten.
Nicht immer ist es einfach, die geeignete Hilfe zu finden, manchmal sind mehrere Versuche notwendig.
Es gibt verschiedene gute Bücher, die helfen können, den Weg durch die Trauer zu gehen.
Herzliche Grüße,
Elisabethh.
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