AW: Wer hat Erfahrungen mit Psychotherapie?(Vegetatives Nervensystem i.d. Griff bekom
Hallo Gesine,
ach wie kommt mir das bekannt vor!
Nach Ende der Therapien, kurz vor Rückkehr in den Job hab ich auch sowas von Panikattacken und Depressionen bekommen....furchtbar.
Nun das ging 3 Jahre lang! Ich gehe aber davon aus, dass die AHT daran mit Schuld war. Ich habe eine Psychotherapie gemacht, sie hat mir schon geholfen, aber die größte Hilfe war die vergangene Zeit, sobald ich die ersten 2-3 Jahre nach Diagnose geschafft hatte, wurde es besser. Jetzt sind fast 6 Jahre seit Diagnose um, und ich fühle mich wieder ganz okay.
Betablocker sind hilfreich - beruhigen,
l.G.
Kirsten
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