Hallo Yvonne,
wir haben bezüglich des Schlafens bei unserem Sohn, in Absprache mit dem Kinderarzt, folgendes geändert:
- Er geht dann ins Bett, wann er möchte (allerdings am späteren Abend kein Fernsehen mehr).
- Er darf Musik hören oder lesen solange er möchte.
- Keine Kontrollbesuche mehr im Stile von "Schläfst du noch immer nicht?"
- Am Wochenende darf er bis 12:00 Uhr ungestört ausschlafen.
- Das schlechte/späte Einschlafen wird nicht mehr als Problem thematisiert sondern als gegeben hingenommen.
- Wenn er noch angezogen ist, nimmt ihn mein Mann mit auf die letzte Hund-Gassi-Runde. Die frische Luft und die Stille am späten Abend tun ihm gut.
- Schulnoten sind zweitrangig. Wir achten nur darauf, dass keine nachhaltigen Lücken entstehen.
Er selbst steht morgens von sich aus 30 Minuten vor der Zeit auf (05:20 Uhr), um in Ruhe wach zu werden, verschlafen vor sich hintrödeln zu können und nicht hetzen zu müssen.
Optimal ist das natürlich nicht, aber es hat ihm sehr geholfen, dass der Druck von außen nun völlig weg ist.
Alles Gute für euch
Simi