Brustselbstuntersuchung Mamma Care

[sonntagskind]

Hallo,

in meiner AHB habe ich die Brustselbstuntersuchung mit der "Mamma Care" Methode kennengelernt.
Wer kennt sie auch?

In einem ausführlichen Video wird gezeigt wie's geht (man übt zwischendurch selbst und hält das Video so lange an); dazu gehört auch ein Silikonmodell, in dem einige Knoten versteckt sind.

Mal von der arg amerikanischen Aufmachung ganz abgesehen, fand ich's zwar theoretisch gut, aber in der Praxis eher frustrierend.
Um die Knoten im Modell zu ertasten musste ich bei einigen Knoten so viel Druck ausüben, dass es bei mir viel zu weh täte, wenn ich meine eigene Brust genauso stark malträtieren müsste.

Oder gibt sich das mit mehr Übung?

Viele Grüsse

Renate

[Bobath]

Hallo,
also ich habe mal einen "Kurs" (2 h) dazu gemacht (Einzelstunde bei einer ausgebildeten Mamma Care Fachfrau). Das fand ich sehr sehr gut! Wir hatten auch das Muster, haben aber auch ganz praktisch bei mir ertastet und ich habe die einzelnen "unebenheiten" super erklärt bekommen!