Immunsystem im Keller

[milo1970]

Hallo, Ende 2009 wurde bei mir ein Anal-Ca festgestellt. Habe Chemo und Bestrahlung bekommen und den "Schmarotzer" damit entfernen können. Seit dem habe ich aber unheimliche Probleme mit meinem Immunsystem. Ich bin ständig erkältet. Das macht sich natürlich bei meinen Kollegen nicht so gut, weil ich deshalb immer wieder für ein paar Tage von meinem Doc "aus dem Verkehr gezogen werde". Ich bin deshalb schon des öfteren gegen jede Vernunft arbeiten gegangen. Ich versuche schon wirklich alles dieses verdammte System wieder auf Hochtouren zu bringen....viel an der frischen Luft, ausgewogene Ernährung, sogar Nahrungsergänzungsmittel. Geht es euch ähnlich? Wenn ja, was habt ihr noch für Tips für mich?
Noch was...hat von euch jemand nach der Bestrahlung Probleme mit dem Hüftkopf gehabt? Bei mir heißt es Hüftkopfnekrose nach Bestrahlung...

LG Michaela

[life62]

Hallo Milo1979

Ich hatte bis eiin Jahr vor der Diagnose ein top Immunsystem (hatte 20Jahre keine Antibiotika genommen).

Jetzt ist es so, dass ich eigentlich fast nie erkältet bin (in den letzten 2 Jahren ein Mal), aber ich habe alle paar Monate eine Blasenentzündung. Die Antibiotika die ich dann nehmen muss, schwächen, das Immunsystem.

Ich esse bewusst Früchte (zum Frühstück Heidel- und Johannisbeeren in Naturjoghurt), Gemüse und Nüsse und täglich 2 Tropfen Vitamin D3 ins essen.

Ich halte nicht viel von Nahrungsergänzungsmitteln, aber dies ist eine persönliche Einstellung.
Meine Hüften wurden mal geröngt und sie sehen gut aus.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

Grüsse
life

[milo1970]

Hallo life,

bei der Ernährung achte ich auch sehr drauf, das ich möglichst viele Vitamine zu mir nehme... so weit mein Darm das mit macht. Und das mit den Ergänzungsmitteln habe ich dann gemacht, weil ich die Hoffnung hatte es würde mir vielleicht auch noch helfen. Trotzdem bin ich grad im Moment ständig erkältet. Es war jetzt auch wieder so doll, das mein Doc mir Antibiotika geben musste...und das Ergebnis ist das ich jetzt mal wieder von heftigen Durchfällen geplagt werde. Der ist seit der Therapie halt ziemlich empfindlich geworden. Z.Zt. habe ich ne Phase da könnte ich kot...

LG und ebenfalls einen schönen Sonntag Michaela

[life62]

Liebe Michaela

Es ist auch bei mir so, dass nicht mehr alles ist wie früher...
Aber mein Darm hat sich relativ gut erholt, ich vertrage eigentlich alles. Trotzdem kann es sein, dass ich aus heiterem Himmel Durchfall bekomm und nicht wirklich weiss wieso, aber es kommt sehr selten vor.

Die Antibiotika zerstören halt die Darmflora, versuche es mit Naturjoghurt, dieses stellt sie wieder her.

Liebe Grüsse
life

[galgant]

Hallo, mein Onkologe gab mir den Rat , ich soll keine Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehmen , ja keine Vitamine aus dem Schächtelchen , diese sollen Krebs erzeugen. Man sollte Vitamine aus Früchten , Obst , Gemüse nach Saison essen , also nichts von der Apotheke kaufen ( Pülverchen , Tabletten u.s.w.)
Gruß galgant

[Lothar58]

So kenne ich das auch ... Nahrungsergänzungsmittel meiden.

Ich trinke täglich meine Butter- oder Sauermilch und Vitamine, Spurenelemente und Weiters durch Obst und vor allem Gemüse.

Was meinem Darm auch hilft ist das Redzieren von Kohlehydrate vor allem beim Mittagessen und nach 19.00 Uhr esse ich nichts mehr.

Panik hilft auf jeden Fall gar nicht und mehr als genug hilft auch nicht.

[mucki53]

So ähnlich mache ich das auch Lothar, ich esse aber noch täglich 4-5 Paranüsse, die haben viel Selen.
Komischerweise hatte ich letzten Winter trotz FOLFOX-Chemo nicht mal ne Erkältung. Habe allerdings auch Menschenmassen gemieden (Weihnachtsmarkt etc. .
Ne Blasenentzündung hatte ich vor einigen Wochen aber auch.
Mit Nahrungsergänzung - vor allem während der Chemo - bin ich sehr zurückhaltend.
Alles Gute Euch