Das verstehe ich einfach nicht

Hallo Ihr Lieben!
Ich habe ein Problem mit der Gewichtszunahme bei AH.
Irgendwie verstehe ich das nicht, denn wenn man zuviel Östrogen hat, heißt es doch immer, daß man Gewicht zulegt (z. B. Pilleneinnahme).

Wenn ich jetzt aber weniger und zu wenig Östrogen habe, wieso nehme ich dann auch zu???????????

Liebe Grüße von einem gr. Dummi

[BarbaraO]

Hallo Miriam,

ich weiß ja nicht, wie alt du bist. Dein Körper ist aber jetzt viel älter als Du. Durch die AT ist er auf einem Status, als wären die Wechseljahre schon vorbei.
Nun ist es so, dass eine Frau danach etwa 400 Kalorien täglich weniger braucht. Sie verbrennt nicht mehr so viel wie eine junge Frau.

Schau Dich doch mal um, wenn Du durch die Stadt gehst. Da wirst Du sehen, dass Frauen ab 40 schon deutlich "umfangreicher" sind, als Teenies. Darüber gibt es kaum noch Gazellen.
Das hat die Natur so eingerichtet.

Dummerweise steigern die AHT-Medikamente den Appetit. (Bei Arimidex wurde ich überhaupt nicht mehr satt)

Du kannst Deine schlanke Linie natürlich behalten. Du wirst dann aber nur noch hungrig und verzweifelt sein. Dafür solltest Du Deine Kraft jetzt nicht verbrauchen.

Ich schließe mit einem fröhlichen: Willkommen im Klub!!!

Liebe Grüße
von einer nun auch schon dickeren

BarbaraO

Hallo Miriam,

Es ist natürlich nicht so, dass alle Frauen unter AHT zwangsläufig zunehmen, ich habe auch nach fast 4 Jahren Tam nicht zugenommen und ich kenne noch einige andere, die auch nicht zugenommen haben.
Es stimmt aber schon, dass der Körper weniger Kalorien verbraucht als wenn die Eierstöcke noch arbeiten würden.Das
mit etwa 400 Kalorien weniger Grundverbrauch -wie Barbara schreibt- kann wohl schon hinkommen.
Da gibt es nur zwei Möglichkeiten:
Entweder tatsächlich die tägliche Kalorienmenge herunterschrauben oder durch mehr Körperbewegung, falls es möglich ist, gegensteuern.
Die zweite Möglichkeit ist natürlich angenehmer und dazu noch gesund. Eine Stunde Walken verbraucht etwa 450 Kalorien und ist eigentlich ohne größeren Aufwand täglich machbar und noch dazu gesund für die Knochen, die Haut etc. und man muss dann tatsächlich auch nicht Diät halten um schlank zu bleiben.

Liebe Grüße von Lilli