Pure Angst

[Heikeaml]

Wegen vieler Rechtschreibfehler
habe Ich den Beitrag gelöscht

[Suma]

Hallo Heike,

ich kann deine Angst gut verstehen. Dass die anderen Blutwerte ok sind, ist ja schon mal ein gutes Zeichen. Die Leukozyten können auch erhöht sein, wenn man irgendwo im Körper einen Infekt hat. Ich kenne jemanden, der auch 10.000 oder 11.000 Leukos hatte wegen einer Infektion in der Lunge.

Ich hatte eine Reaktivierung des Epstein-Barr-Virus (Herpesvirus), da sind meine Leukos auch stark angestiegen. Wurdest du schon auf Viren/Bakterien untersucht?

Wie geht es dir denn sonst so? Hast du das Gefühl, dass sich dein Allgemeinzustand verschlechtert hat?

Ich hatte 6 Monate nach Transplantation einen Rückfall. Ich bin kein Arzt, kann dir nur meine Beobachtung schreiben. Also zunächst sind meine Thrombozyten immer mehr abgefallen, obwohl sie ja eigentlich steigen sollten. Auch mein HB hat sich nicht so richtig erholt. Und mein Zustand hat sich verschlechtert, ich wurde immer schwächer, war schlapper als direkt nach der KMT...

LG Suma

[Suma]

Liebe Heike,

ich habe vor Kurzem einen Online-Kurs "Psychologische Selbsthilfe
Leukämie" gemacht. Der ist kostenlos und von der Uniklinik Tübingen. Dort muss man vorher einen Fragebogen ausfüllen und dann werden über 4 Wochen immer Themen freigeschaltet. Dort geht es um Techniken, wie man mit so einer Angst umgehen kann.

Hier ist der Link:
http://www.psychologische-selbsthilfe-leukaemie.de

Dort geht es um Bewältigungsstrategien von akuten Stress- und Belastungssituationen aber es wird auch das psychologisches Rüstzeug für die Bewältigung von zukünftigen Stress- und Belastungssituationen vermittelt.

Ich fand es ziemlich gut. Es werden vorallem praktische Tipps gegeben, kein Theoriekram...

LG Suma

[Suma]

Manchmal hilft es auch, wenn man sich die ganzen Ängste und Sorgen mal von der Seele schreibt. Hast du das schon mal ausprobiert? Bei dem Onlinekurs gibt es ein Kapitel "Expressives Schreiben".

Hier die Beschreibung des Moduls des Onlinekurses:
"Modul 4 leitet Sie zum "expressiven Schreiben" an. Ziel ist es, in kurzen Sitzungen tiefste Gedanken und Gefühle schriftlich auszuformulieren, die sich auf Erlebnisse beziehen, die Sie persönlich belasten. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass sich diese Methode positiv auf das psychische Wohlbefinden und auf andere gesundheitsbezogene Maße auswirkt."

LG Suma

[Heike44]

Hallo
ich bin ja kein Arzt, aber unserer sagt immer, wenn die Thrombos rasant fallen it das ein Anzeichen , das die leukämie wieder da ist.
Wie Suma schon schreibt, kann es nur ein Infekt sein, wenn die leukos so hoch sind. Drück dir die Daumen für die KMP.

[Heikeaml]

hallo
ich finde es tol das ihr mir antwortet
HalloHeike
ich habe aml m1
kennst du den unterschied zwischen den einzeln aml arten ???
lG Heike

[Heike44]

Ich denke M1 ist akute Leukämie unreife Blasten und M2 Blasten mit Ausreifung.
Vielleicht ist es bei den einzelnen Untergruppen mit den Blutwerten recht unterschiedlich, ich weiß es nicht . Ich möchte Dich nicht verwirren.

[Heikeaml]

hallo heike
iss ja auch irgendwie egal die leukämie bleibt heimtückisch ich weiß nur das beim mir wo sie die aml fest stehlten 68%blasten in blut waren und das ich ne standardrisiko habe aber was sagt das schon aus ?man sagte mir auch das wenn ich 2jahre ohne rückfall über stehe dann hätte ich gute chancen das sie nicht wieder kommt aber ich weiß nicht ob sie mir das nur sagten um mich zu berühigen habe da meine zweifel
LGHEIKE

[babs12]

Liebe Heike,

kann mal wider nicht schlafen und habe deinen artikel gesehen. in jungen jahren hatte ich panikattacken und bin viele tode gestorben. jetzt, da ich die seltene, unheilbare, kaum behandelbare leukämie habe, habe ich keine angst, oder sagen wir so, noch keine angst. denn wie es in der endphase wird, weiss ich nicht.

als ich vor 6 monaten die diagnose bekam, war mein erster gedanke, NUR KEINE ANGST, sonst bin ich verloren. habe mir dann auch gesagt, wenn ich angst hätte, würde ich für nichts die wenigen kräfte die ich noch habe, für nichts aufbrauchen. eine gesunde angst ist gut, doch eine schlechte angst, zieht uns runter und raubt uns kräfte. versuch es zu üben, sprich mit deiner angst und sag ihr, du würdest sie nicht zulassen.

mir wurde gesagt, es könnte plötzlich eine explosion im rückenmark stattfinden. konnte mir das nicht so vorstellen. vor zwei wochen nachts, bin ich aufgewacht und mir taten die wirbelsäule und auf der linken sete, die rippen unheimlich weh. es war ein unbeschreiblicher schmerz. ich legte mich auf den rücken und schlief dann wieder ein. am morgen war ich schweissgebadet und wusste, dass das eben diese explosion war.

meine blutresultate bestätigten das. trotz chemo waren die leuk auf 117 000 gestigen, die thrombos auf 8 gesunken und das hb war bei 8. mein körper hat gelernt, mit so wenig hb auszukommen. mein onkologe ist mit seiner weisheit am ende, da trotz drei tableten chemo pro mal, sich die werte nicht ändern. muss nun nächsten montag wieder hin und dann werden wir sehen.

wünsche dir alles, alles liebe und versuche die angst in den griff zu bekommen, denn sie bringt leider nichts.

aes ganz liebs grüessli
babs

[Heikeaml]

Hallo
ich glaube mir würde es besser gehen wenn ich den ärzten vertrauen könnte wenn ich den gedanken in mir hätte egal was kommt mir würde geholfen egal wie ich weiß die ärzte können nicht zaubern aber ein das gefühl geben du bist wichtig wir helfen dir das könnten sie schon leider worde ich nicht so behandelt habe immer mehr das gefühl das die denken was wil die eigendlich ?sie verursacht doch nur kostenund stiehlt uns unsre zeit
wenn ihr jetzt denkt ich bin jetzt total über gedreht liegt ihr falsch
wenn ich zum arzt gehe und sage mir iss schlecht und ich fühle mich schlapp dann fragen sie mich stimmt das wirklich ? messen blutdruck und wenn der zu hoch iss kommt dann nehmen sie doch noch ne betablocker wenn ich ne blauen fleck habe wo ich nicht weiß wo der her kommt heißt es da haben sie sich gestoßen wenn ich sage nein hab ich nicht dann verdrehen sie die augen oder es kommt der spruch wer iss hier arzt? bitte wie soll ich da vertrauen ? wie meine angst in griff bekommen ?
LG heike

[mahanuala]

liebe heike

ich hab keine ahnung von leukämie und von blutwerten
aber ich hab ahnung von angst.
dass deine angst sich anders anfühlt als vorher, sagt nichts.
messe dem bitte nicht zuviel bedeutung bei.
angst ist etwas, was durch chemie im gehirn gesteuert wird...um es hier auf die schnelle in der mittagspause zu sagen.
je mehr man über die angst nachgrübelt, umso heftiger wird sie, weil sie immer wieder bestimmte bereiche im gehirn neu dazu veranlasst, streßhormoine zu *verbreiten*.
es kommt also eine *angstschleife* in gang, die nichts mehr mit der angst sondern mit chemie zu tun hat, sich aber wie sich ständig steigernde angst anfühlt...
...das erleben auch sog. *angstpatient/innen* die gar keine körperliche erkrankung haben und aufgrund dieses kreislaufes in der körperchemie davon überzeugt sind, sterben zu müssen...oder eine bedrohliche erkrankung zu haben.
was du tun kannst ist, so gut es geht über die angst nicht nachzudenken, dich bewußt ablenken, schöne dinge zu tun, entspannungsübungen machen und (ganz wichtig!) immer wieder ganz tief ausatmen!
das sendet signale ans gehirn, den angstkreislauf wieder zu drosseln...
ich hoffe, ich habe das so beschrieben, trotz eile, daß du es verstehen kannst.
sonst gerne pn an mich, dann schicke ich dir was ausführlicheres dazu zu.

und ich drücke dir die daumen, daß deine untersuchungen alle gut laufen!!!!
ganz liebe grüße
mahanuala

[silvia3]

Liebe Heike
Es ist immer ein gutes Zeichen wenn die Blutwerte in Ordnung sind. Ich habe einen Rückfall und muss am 30.11 ins Kh zur KMT ... Aber bei mir sind die Trombos auch auf 30 gefallen.Bei dir ist bestimmt alles gut!!!!!!!!!!! Die Angst ist ,glaub ich normal.Ich versuche mich mit Traumreisen(Joga) runterzufahren.Versuch doch auch mal sowas.

Ganz lieben Gruß Susi

[Heikeaml]

Hallo silvia
es tut mir wahnsinnig leid das du ne rückfall hast und ich wünsche dir alles gute nimm den kampf auf darf ich dich trotzdem fragen wie sich der rückfall bemerkbar gemacht hat ? und wielange warst du in remison ? weißt du schon wie es nun weiter geht ? ich bin mittlerweile an überlegen was ich mache wenn ich tatsächlich ne rückfall habe ich weiß das ich dann ne szt brauche das heißt für mich müßte erstmal ne spender gesucht werden aber ob ich das will ? das weiß ich nicht denn wenn ich hier so lese wieviele es trotz szt nicht schaffen und sich mit den nebenwirkungen der szt rumschlagen um hinterher dann an den folgen der szt sterben dann wird mir ganz anders
ich hoffe das du es schaffst
Liebe Grüsse Heike

[silvia3]

Liebe Heike
Ich habe den Rückfall bemerkt, weil ich Einblutungen an den Beinen hatte.
Ansonsten ging es mir sehr gut.Leider war ich nur 12 Wochen in Remission.
Das Krankenhaus Eppendorf hat ganz schnell einen guten KM-Spender gefunden,und in 2 Wochen geht es los.Das heisst zwar, wieder Weihnachten im KH, aber okay. Und die Chancen sind nicht schlecht,die Angst die du davor
hast,ist verständlich,aber SEHR vielen hilft es gesund zu werden.
Und ich hoffe, das deine Ängste ganz umsonst sind.Deine Blutwerte sind gut,also eigendlich kein Zeichen für einen Rückfall.Wenn die Werte schlecht sind(ich hatte Trombos 30, Leukos 20)dann muss man sich Sorgen machen.
Hast du einen Termin zur Punktion? Ich drücke dir ganz ganz fest die Daumen
Lieben Gruß aus Hamburg

[Heikeaml]

hallo silvia
ich bin erstmal froh das du mir antwortes sowas iss nicht selbstverständlich
ja mittwoch muss ich zur kmp und ich hoffe das ich bis dahin nicht vollkommen durch drehe würde mich wirklich freuen wenn wir in kontakt bleiben uns ich drücke dir ganz fest die daumen uns sicher iss es schade das du weihnachten wieder in kh bist aber weihnachten kommt jedes jahr wieder ich weiß ich mache mir selber das leben schwer und ich sollte an andere denken die es härter getroffen hat ich werde an dich denken an 30.11
Liebe Grüsse Heike