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Alt 08.11.2017, 14:37
Layla2017 Layla2017 ist offline
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Beiträge: 25
Standard Erfahrungen mit Trauergruppen?

Hallo ihr Lieben,

meine Mama ist am 06. Februar an Lungenkrebs gestorben und fehlt mir unendlich. Ich habe ihr anfangs immer hier im Forum geschrieben aber habe irgendwann damit aufgehört.

Ich versuche meinen Alltag so gut wie möglich zu meistern, weine aber sehr oft und leide sehr unter der Situation wenn ich alleine bin. Bei der Arbeit lasse ich mir die meiste Zeit nichts anmerken und bin nur selten richtig down, aber wenn ich abends alleine auf dem Sofa sitze und mein Mann gerade unterwegs ist, kommt es richtig hoch und ich weine wie ein Schlosshund. Ich habe unheimlich Angst vor Weihnachten und dem Jahreswechsel. Alle in meinem Umfeld werden bestimmt von der gemeinsamen Zeit mit ihren Familien und besonders von ihren Müttern erzählen. Ich weiß gar nicht wie ich das erste Weihnachten ohne meine Mama überstehen soll. Bin nun 34 Jahre alt und noch lange nicht bereit für ein Leben ohne sie. Kann mir gar nicht vorstellen wie schlimm es sein muss, wenn man seine Mama schon in jüngeren Jahren verliert.

In meiner Stadt wird eine sogenannte Trauergruppe angeboten. Hat jemand von euch schon Erfahrungen in einer Trauergruppe sammeln können und kann mir sagen, ob er/sie dies als positive und hilfreiche Erfahrung wahrgenommen hat? Laut Aussage des Gruppenleiters ist das wohl kein Zuckerschlecken, man öffnet sich den anderen Gruppenteilnehmern und erlebt die Trauer noch einmal sehr intensiv. Unter anderem spricht man über die letzten Tage und Stunden mit dem Verstorbenen. Ich bin mir nicht sicher, ob ich mit fremden Menschen über dieses Erlebnis sprechen kann und ob es mir gut tut. Es würde mich sehr interessieren wie ihr mit eurer Trauer umgeht und wo ihr euch unter Umständen Hilfe gesucht habt.

Layla
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Stichworte
hilfe gesucht, trauerbewältigung, trauergruppe


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