Knochenmetastasen - was ist erlaub? Was nicht mehr?

[Mondkind]

Zitat von Ina N.

...Schwimmen wäre sicher gut, aber ohne Haare geh ich nicht,..

Liebe Ina,
nach nochmaligem lesen der letzten Beiträge bin ich an Deiner Äußerung o. hängen geblieben.
Seit die Wasserfilter verbessert sind, ist zwar in den meisten Schwimmbädern keine Badekappen Pflicht mehr, trotzdem sieht man sie doch noch recht häufig. Wäre das nicht doch eine Möglichkeit auch für Dich, wenn Du gerne schwimmen gehen möchtest? Auch die Leistungsschwimmer tragen doch, um den Wasserwiderstand zu verringern so spezielle Latex Badekappen. Vielleicht überlegst Du ja nochmal.
Liebe Grüße

[östel]

Hallo, liebe Knochenmetastasen geplagten, auch ich habe seit Jan 07 Knochenmetastasen bei Bronchial Ca. ich wurde April 07 großflächig bestrahlt und bekomme Zometa alle 4 Wochen. Ansonsten werde ich miteiner Antikörpertherapie behandelt und wäre wohl auch schon längst nicht mehr am Leben. Ich mache seit ca jan 07 wieder Sport, habe mit walking begonnen. Jetzt gehe ich mit Badekappe schwimmen. Ich kraule, habe dies aber auch vor meiner Erkrankung getan. Seit 2 Monaten mache ich wieder Kiesertraining, allerdings mit moderaten Gewichten. meine Ärztin ist einverstanden obwohl ich manchmal denke sie lässt mich einfach und hofft, dass es gut geht. Ich weis, dass Krafttraining auch bei Osteoporose indiziert ist, einfach weil stabile Muskeln die Knochen schützen. Drauf gekommen bin ich durch eine ganz junge Frau im Lkk die von ihrem Fittnesstudio erzählt hat und auch Knochenmetas hat. Bei mir sind Becken, Bein, und verschiedene Wirbelkörper betroffen. Mich
interessiert ob ich da völlig falsch liege mit meinenAktivitäten oder ob es noch andre positive Erfahrungen gibt. LG regina

[bergmädel]

Hallo Regina,

ich war auch Kieser-Kundin. Vor Aufnahme des Trainings hat der eingebundene Doc von Kieser mir ein spezielles Training für den Muskelaufbau um vorliegende Knorpelschäden und Sklerosen in der Wirbelsäule herum gemacht. Ziel des Trainings war es, Knorpel und Wirbel durch den Muskelaufbau zu entlasten. Ich weiss, Knorpelabbau und Sklerosen sind nicht dasselbe wie Metastasen, aber der Schutzeffekt durch Muskelaufbau müsste doch trotzdem greifen.
Was sagt der Arzt von Kieser?

LG Sandra

[Renate2]

Hallo Regina,
ich wollte während der Reha auch gerne in den Fitnessraum. Aber ich durfte nicht. Die Belastung für die Wirbelsäule wäre zu groß, sagte man mir.
Das war übrigens in der vorhergehenden Reha auch der Fall, man sagte NEIN zum Gerätetraining.
Inwieweit die Ärzte dort übervorsichtig sind oder nicht, vermag ich nicht zu beurteilen. Deshalb lasse ich es einfach.

Liebe Grüße
Renate

[östel]

Hallo Bergmädel, hallo Renate, der Kieserarzt meinte es sei ok. Allerdings hatte ich nicht das Gefühl, dass er sich sooo gut auskennt. Was mich bewogen hat wieder zu trainieren waren die Röntgenhaufhahmen die aussagten, es sei keine Bruchgefahr vorhanden. Allerdings lasse ich auch Übungen welche die Wirbelsäule belasten weg. Vor Allem trainiere ich Brustmuskeln, Arme und Aduktoren und Bauch. ich hoffe, das alles gut bleibt. Demnächst fahr ich in die Reha und bin mal gespannt was die sagen. Mein hausdoc war nicht begeistert hat aber grünes Licht gegeben und meinte nur ich solle nicht zu stark belasten. Ich meine, wir laufen doch auch auf den Beinen und der Rücken trägt unser Gewicht aber ....sicher bin ich nicht. Nur was ist bei uns schon noch sicher. Liebe Grüsse regina

[östel]

Hallo, ich noch mal. habe jetzt in meiner Reha eine Ärztin gehabt die sich fürs Gerätetraining ausgesprochen hat. Allerdings war sie früher in einem Kraftsportstudio angestellt. Sie meinte, gerade das sorgfältige Muskeltraining würde vor Brüchen schützen(Muskelpanzer). Dies nur als Info für alle noch Unentschlossenen. regina

[Renate2]

Hallo Regina,
das ist schon richtig, daß eine gute Muskulatur die Wirbelsäule stützt. Nur inwieweit was belastet werden darf, ist bei jedem Patienten anders.
Kommt eventuell auch darauf an, in welchen Bereichen der Wirbelsäule die Metas sitzen.
Ich werde wohl erst einmal Wassergymnastik machen. Nach den Ferien beginnen neue Kurse.

Hoffentich gefällt es Dir in Deiner Reha und Du erholst Dich gut.

Liebe Grüße
Renate

[mumbi]

hallo,
gerade werde ich am becken wegen knochenmetas u.a. bestrahlt (2/20). im moment habe ich im rechten bein unglaubliche schmerzen und kann kaum auftreten. der 5. wirbel ist auch kaputt und wird mitbestrahlt.

meine frage:
werden die schmerzen nach längerer bestrahlung weniger, so das ich wieder etwas mehr laufen kann? bis jetzt habe ich noch keine schmerzmittel, gibt es welche ohne starke nebenwirkungen?
wer hat erfahrung? vielen dank für antworten.
viele grüße mumbi

[Mondkind]

Zitat von mumbi

...werden die schmerzen nach längerer bestrahlung weniger, so das ich wieder etwas mehr laufen kann? bis jetzt habe ich noch keine schmerzmittel, gibt es welche ohne starke nebenwirkungen?...

Liebe mumbi!
Schmerzen können einen ganz schön mürbe machen, das kenne ich auch gut, meine Ärztin vertritt den Standpunkt das man sie nicht zulange aushalten sollte, damit nicht auch noch das Schmerzgedächniss reagiert. Ich konnte nach Bestrahlungen meine Schmerzmittel aber meist reduzieren, eben weil die Bestrahlungen auch schmerzlindernd gewirkt haben. Ich hoffe sehr für Dich, das es bei Dir auch so ist, leider hat es aber einige Zeit gedauert. Quäl Dich nicht zu sehr, bis es so weit ist, Du kannst ja danach auch wieder reduzieren oder absetzen.
Zu Nebenwirkungen von Schmerzmitteln, ..... ich habe sie mit meiner Ärztin besprochen, je nach meiner gesamten Konstitution war es mal wichtig die Leber zu schonen oder auch den Magen manchmal war Übelkeit o.ä. entscheidend, am Besten komme ich jetzt mit Schmerzflastern zurecht.
Die besten Wünsche für Dich

Diagnose: Invasiv-duktales Mammakarzinom mit diffuser Skelettmetastasierung, und - Knochenmarkinfiltration, (operierte) HWK 5-Fraktur, eine Sinterungsfraktur des BWK 12 unklaren Alters weitere Grund- und Deckplatteneinsenkungen, multiple Rippenmetastasen

[mumbi]

danke dir mondkind für die hoffnungsvolle und schnelle antwort. es ist immer erschreckend zu lesen für mich, wie viele menschen hier doch leiden und so auch du sicher leiden mußt. es berührt mich sehr.

mir schickte eine freundin gerade, dass fluor knochenkrebs begünstigt. also zahnpasta ohne fluor usw. besser als zahnpasta ist heilerde. jeden tag 2 bis 3 x eine teelöffel im wasser (ohne fluor!) ist allgemein gut für den körper. ich will es mal versuchen.

nochmals danke, mumbi