Schlafstörungen auf Arimidex - ich dreh noch durch!

[Ilse Racek]

Liebe Susanne

schön, von Dir zu lesen :

Ich hoffe sehr, es geht Dir - außer dem Schlafproblemen - den Umständen entsprechend gut ????


Alles Liebe

[Christa Martina]

Hallo ihr Lieben"!
ich nehme zwar keine Medikamente, bin aber chronische Nachteule!
Vor 1 Uhr morgens gehe ich nie ins Bett. Werde einfach nicht müde. Mag auch keine Schlaftabletten nehmen. Geh ich dann ins Bettchen, wälze ich mich nur rum, muss dann zum Klo, lese bis ich müde werde. Mein Mann höre ich kaum noch, da ich mir Ohropax gekauft habe. War nämlich auch soweit dass ich ihn, sein Schlaf nicht gönnte. Irgendwann schlafe ich ein, kann auch ausschlafen da ich EU Rente bekomme. Aber, was hat man denn noch vom Tag. Bis wir gefrühstückt haben, essen Andere schon längst zu Mittag!
Heute gehts uns gut, denn am Silvester Abend sitzen wir nicht alleine wach
Ein guten Rutsch und gesundes Neue Jahr,
wünscht Christa

[I.J.]

Hallo,

ich hab da mal eine Frage ... wegen Eurer Mordgelüste und Eurer scharchenden Gatten.

Nennt mich weltremd, aber ich habe so die Vorstellung, dass die Männer in dieser schwierigen Situation doch auch ein Stütze sein könnten. Ohne Mordgelüste und statt dessen in Harmonie zusammen dem Gespenst der Schlaflosigkeit begegnen. Diese negativen gefühle sind ja auch nicht gut.

Sie könnten doch eine Massage mit Lavendelöl durchführen. Oder ein Fußmassage. Oder zusammen mit euch durch die Wohnung spazieren?

Wahrscheinlich wirklich weltfremd ... aber ich würde es machen.

LG
I.J.

[Amazona]

Hallo I.J.,


ohje, nee - das würde ich meinem Mann aber nicht antun. Ihn nur, weil ich nicht schlafen kann, auch aus dem Bett scheuchen. Der arme Kerl muß ja zum Glück kein Arimidex nehmen und kann schlafen. Außerdem denke ich, daß die neben uns schlafenden Männer uns genug gestützt haben, sonst würden sie dort nicht mehr liegen.
Außerdem möchte ich auch garnicht mit ihm durch die Wohnung spazieren, sondern dann lieber in Ruhe lesen. Und das mit den Mordgelüsten ist doch nicht ernst gemeint !
Aber Du bist eine richtig liebe Seele !

Liebe Grüße
Ute

[Christa]

der meinige hat das recht zu schlafen, er tut dermaßen viel für mich....nö, würd ihn nie aufwecken, nur in gedanken

[Christa]

so, stand der dinge:

ich habe es versucht mit salbeitee, nervenruh-schlaftee, kalten kompressen, einer großen decken-wechsel-auswahl, rohypnol, halzion, lexotanil, xanor, ....

ich werde nicht müde, ich kann nicht schlafen und wenn doch, dann wach ich bis zu 20x/nacht auf und das war's. abdecken, zudecken, umziehen, wach liegen....

gibt's vielleicht noch einfälle, tips oder ideen, die euch einfallen???

lg
christa

[I.J.]

Mediation?

[Christa]

Zitat von I.J.

Mediation?

mediation oder meditation?

[I.J.]

Don´t be confused
Mediation wäre auch nicht schlecht. Aber wo gibt es einen Mediator, der zwischen Dir und dem Schlaf eine einvernehmliche Lösung findet?
Ich meinte aber eigentlich natürlich MEDITATION!

Zitat von Christa

mediation oder meditation?

LG
I.J.

[Scarlett1111]

bei mir hilft zum Einschlafen super gut:
Hörbücher!! Vor allem so was leichtes wie: hape kerkeling, ich bin dann mal weg!
Das tut zwar leider nichts zu Durchschlafen aber das Reinkommen in den Schlaf fällt mir leichter!
Liebe grüße
Scarlett

[Amazona]

Hallo Ihr Schlaflosen !

Mein Göttergatte hat vor ein paar Tagen einen Bericht im TV gesehen, indem es um Energiesparlampen ging. Dort haben irgendwelche Forscher herausgefunden, daß eben diese Lampen Schlaflosigkeit hervorrufen können.
Besonders betroffen sollen an einem Tumor erkrankte Menschen sein.
Hat von Euch jemand diesen Bericht gesehen ? ich leider nicht und er wußte auch nicht mehr, auf welchem Sender er lief.
Jetzt hat er alle Birnen, bzw. Lampen, in den Räumen in denen ich mich viel aufhalte, gegen herkömmliche ausgetauscht, um zu sehen, ob ich endlich mal richtig schlafen kann.
Ausschlaggebend soll das Blaulicht sein, das in diesen Lampen vorhanden ist.

Liebe Grüße
aus dem arktischen Norddeutschland
Amazona

[I.J.]

Hallo Amazona,
ja ich habe den Bericht gesehen, weiß aber auch nicht mehr wo. Aber der Inhalt war so wie Du geschrieben hast.

Viel Glück. Ein Versuch ist es wert.

LG
I.J.

[Christa]

Zitat von I.J.

Don´t be confused
Mediation wäre auch nicht schlecht. Aber wo gibt es einen Mediator, der zwischen Dir und dem Schlaf eine einvernehmliche Lösung findet?
LG
I.J.

hihi, und genauso hab ich mir das ja vorgestellt gehabt. ich sitze im bett und ein mediator findet für mich und meinen schlaf eine gangbare lösung *wuaaaaaaaahhhhh*

[Christa]

Zitat von Amazona

Hallo Ihr Schlaflosen !
.... Jetzt hat er alle Birnen, bzw. Lampen, in den Räumen in denen ich mich viel aufhalte, gegen herkömmliche ausgetauscht, um zu sehen, ob ich endlich mal richtig schlafen kann.
Liebe Grüße
aus dem arktischen Norddeutschland
Amazona

hallo amazona!

danke für die info, ich fürchte nur, wir alle werden nicht mehr allzu lange normale glühbirnen kaufen können, da die EU ja einen generellen austausch auf energiesparlampen anstrebt. da war was in den zeitungen, genau kann ich mich an einen termin, ab wann das sein soll, aber auch nicht mehr erinnern.

ich habe es gestern erneut mit dem nerven-schlaftee probiert. entweder war es der tee oder ein anderer grund, warum ich von 24.00 bis 3.00 wie ausgeknockt geschlafen habe, danach allerdings wieder a bissi unrunder. ich werde es jetzt konsequent probieren, mindestens 1 monat, vielleicht war ich ja nur zu ungeduldig und der tee hilft wirklich....

lg
christa

[Eva2]

Liebe Christa,

auch ich hatte furchtbare Schlafstörungen... Vielleicht beruhigt es Dich ein bisschen, wenn ich Dir erzähle, dass es besser wird... Fast alle NW sind im Lauf der Jahre besser geworden (habe jetzt 4,5 Jahre geschafft).

Mir hat Bewegung geholfen - viel Bewegung an der frischen Luft, Schwimmen, etc.

Alles Gute und denk dran: Alles wird besser - vielleicht sogar gut ;-)

LG, Eva