Starke Erschöpfung

[Brise 54]

Zitat von Ilse Racek

Es gibt nicht wenige Onkologen und andere Fachleute, die auch Nahrungsergänzungsmitteln kritisch gegenüber stehen.
Ich kenne Mitkämpferinnen, die das frei verkäufliche Zeug wie Bonbons einwerfen

Die kenne ich auch ... alle .
Da bleiben wir doch lieber bei natürlicher gesunder Ernährung (inklusive Löwenzahn aus eigenem Garten) und moderater Bewegung.

Liebe Grüße!
Brigitte

[bluestone]

Hallo Zusammen,

mal ein Tipp von mir,


als ich bei meiner AHB war, hatte ich diese Anleitung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson,( Kurse sind glaube ich auch über KK möglich)

Ich hab dies auch zu Hause durchgeführt, alleine und ich muss sagen:

Nach den 20 min bin ich dann wieder topfit!


Ich kenne diese Mittagsschläfchen... die dann auch gleich mal 1-2 Stunden andauerten, weil ich so erschöpft war!


Viel Kraft und alles Gute euch,

LG bluestone