hmburger modell?

[urlaub]

da ich nach der ahb eine wiedereingliederung nach dem hamburger modell machen möchte, würde ich gerne wissen, wie ihr es gemacht habt. mit wieviel stunden und über welchen zeitraum habt ihr es gemacht/macht ihr es.
wie sind eure erfahrungen damit. kann man zwischendurch wieder auf weniger stunden zurückgehen entgegen des aufgestellten plans, wenn man merkt, dass es doch noch zu anstrengend ist?

[falino]

guten Morgen,
da ich nur 4 Stunden täglich arbeite, war mein Plan wie folgt wieder anzufangen:
3 Wochen à 2 Stunden
3 Wochen à 3 Stunden
und danach wieder "normal". Pustekuchen. I Ich war am Anfang so plat, dass ich nach den ersten 3 Wochen verlängert habe. Das heisst, ich hatte dann noch 2 Wochen à 2,5 Stunden, um dann auf 3 Stunden umzusteigen.

Ich denke mal, dass jeder selbst (zusammen mit dem Arzt) schauen soll, was für einen das Beste ist.
Viel Erfolg!
Liebe Grüße
Ann

[monika57]

Hallo Urlaub,

meine Wiedereingliederung verlief insgesamt über 8 Monate, angefangen bei 2 Stunden, ganz langsam gesteigert. Auf volle Stundenzahl habe ich es nicht geschafft, sondern meinen Arbeitsvertrag auf 6 Stunden ändern lassen. Das ist auch heute, über 3 Jahre nach der Diagnose und Therapien immer noch mehr als genug.

Alles Gute für Dich Monika

[BarbaraO]

Hallo Urlaub,

geh doch mal in die Suchfunktion und gib Hamburger Modell als Thema ein.
Es gibt im KK inzwischen 8 Stränge zu diesem Thema. Einen habe ich gerade mal nach oben geschubst.
Vielleicht sind damit schon alle Deine Fragen beantwortet?

Lieber Grß