BK und die Psyche - wie kommt Ihr damit zurecht ?

[Keko_K.]

Liebe Angel,

Danke für dein Willkommen hier für mich im Forum! Es tut gut, sich hier aufgehoben zu fühlen.

Liebe Suan,

wie man nun die positiven Gedanken sammelt, weiß ich selber nicht so ganz genau. Ich weiß nur, dass ich kleine Schritte mache und mich darüber oft auch freuen kann.

Ich kenne dieses Auf und Ab nur zu gut. Rauf-runter-rauf-runter...

Wenn alles einigermaßen läuft, dann finde ich, dass ich das schon ganz gut mache. Aber wenn dann das Tief ran zieht, dann trifft es mich in voller Breitseite, immer wieder. Und in beidem bin ich die Obermimose.

Ich fühl mich wie eine Pusteblume, und die anderen reden nicht nur, sie spucken dabei und pusten und ständig braut sich in irgendeiner Ecke wieder ein Orkan zusammen.

Wer soll das aushalten?

Wir.

Aus irgendeinem Grund sollen wir das aushalten.

Und: Nein, ich weiß nicht wie es besser wird.

Ich weiß nur, dass ich immer etwas genauer hinsehen muss, dann kann ich sie sehen, die kleinen Fortschritte. Und sei es nur der, dass ich mit den Tiefs routinierter umgehen kann, weil ich schon weiß, wie es da rein geht und wieder raus. Aber ich kann nichts tun, damit es an mir vorbei zieht.

Vermutlich soll das nicht so sein.

Also werde ich weitermachen. So wie bisher. Das Rezept hat sich unter diesen Umständen als das beste für mich herauskristallisiert. Und ich glaube, dass das auch weiterhin so funktioniert.

Ich gehe vorwärts. Immer an meinen Gefühlen entlang, an meiner Wahrheit. Ich nehme die Hochs mit und die Tiefen: rauf-runter-rauf runter.

Und ich wurschtele mich da schon irgendwie durch, denn ich habe mir ja bewiesen, dass ich das einigermaßen hinbekommen kann.

Und jede Auszeit ist wie ein kleines Mauseloch, mag sie auch noch so kurz sein. Und ich gönne mir reichlich dieser Auszeiten, dieser Aus-Momente. Das ist ne Menge.

Und ich habe hier jetzt im Forum diese wunderbare Möglichkeit, in dem ich mir das alles wegschreiben darf und mir nicht immerzu anhören muss, dass ich doch mal endlich wieder „auf die Strümpfe kommen“ solle. Oder dass ich ja zum Glück „bald wieder im Einsatz bin“, denn „jetzt ist ja schließlich alles vorbei“ oder dass „es ja viel schlimmere Dinge gibt“ …

Da ist es doch nur recht, wenn ich auch mal den Telefonhörer aufknalle oder mal einem eine verbal vor den Bug gebe, damit er mal nachdenkt über den Schrott den er da gerade von sich gibt.

Oh ja, da ist sie schon wieder, die Wut. Sie ist immer noch wie Balsam. Ein Glück, dass es sie gibt. Sie hilft mir, solche Situationen zu überstehen.

Und liebe Suan, vielleicht warst du nie so "wach" und empfänglich für das, was deine Umwelt dir Gutes getan hat, als jemals zuvor?

Also nehmen wir doch vielleicht einfach die kleinen Dinge an, die uns jetzt so immer mal als "Geschenk" überraschen.

Und dieses Forum hier ist eines davon.

Liebe Grüße,

Keko

[Alexandra_37]

Dann will ich auch mal hier meine Geschichte erzählen.

Ich erkrankte 2006 mit 37 Jahren an Brustkrebs. Das war schon ein Schock für mich. Dann kam dann dazu das mein Mann mich dann verlassen hat. Das musste dann erstmal alles ertragen werden. Ich begab mich nach Chemo, Bestrahlung usw. in psychologische Behandlung. Bekam da Antidepressiva und halt Gespräche usw. Das hat mir alles nix gebracht. Ich komme leider immer noch nicht mit der Situation klar. Und denke immer wieder warum hast du gegen den Krebs gekämpft. Und finde keine Antwort. Dazu kommt noch, ich bin selbstständig kann mich leider nicht zu hause verkriechen, was ich wirklich gerne tun würde. Krank darf ich auch nicht sein. Kann wegen Selbstständigkeit keine EU Rente anwerfen und quäle mich jeden morgen in meinen Laden. Ich lenke mich ab mit Freunden usw. aber helfen tut es nicht wirklich.

So das war jetzt wirklich lang. Unter dem Tread Prolaktin hab ich mich auch zu meiner momentanen Verfassung geäussert.

Ich hoffe ihr kommt alle besser mit der Situation zurecht. Und könnt noch irgendwie positive Energien daraus ziehen.

LG
Alexandra

[kelly853]

hallo,wie komme ich mit der diagnose zurecht,mein leben ist seit mai 08 nicht mehr das selbe,sehe vieles anders u bin ziemlich dünnhäutig geworden kann abselut keinen stress mehr ab,nicht betroffne können das nicht verstehen da heißt es es ist doch fast ein jahr hehr usw...........ich kann mich oft ablenken u positiv denken aber das klappt nicht immer u dann könnte ich nur noch weinen u mich verkrichen.die schönsten momente sind für mich wenn mein kater zu mir kommt,schmusen,spielen,ihn versorgen,dass ist für mich glück.ich grüsse alle.kelly

[Iris46]

Hallo Ihr Lieben!
Ich habe Eure Beiträge mit großer Anteilnahme gelesen - Ja, für unsere Umwelt sind wir wieder "top-fit" - wie es in uns aussieht kann ein "Nichtbetroffener" wohl tatsächlich nicht nachvollziehen..... mir geht es ähnlich wie Euch - ich bin einfach nicht mehr so belastbar wie früher - Beschwerden mit dem Arm und der operierten Brust habe ich tatsächlich vorwiegend unter Stress! - Und davon habe ich Berufsbedingt leider zu viel! Ich versuche auch soviel wie möglich für mich zu tun - Sport, Kurz-Urlaube, Auszeiten... aber die Angst ist immer dabei - mal mehr - mal weniger.... ich glaube - wir werden sie niemals mehr los - vielleicht sollte man ihr einen Namen geben, dann ist es vielleicht einfacher zu sagen: Ludger, Rüdiger, Hubertus.... (soll ja kein schöner Name sein.... )
HAU AB! ICH WILL DICH NICHT!!!!!!!!!!
Ob das funktioniert...??? Ich werd's ab Morgen mal versuchen - muß mir bloß noch einen Namen aussuchen!
Laßt Euch nicht unterkriegen!!!
Liebe Grüße! Iris!

[Ilse Racek]

Liebe Iris

nach meinen vorangegangenen Postings habe ich immer mal wieder "hier rein geschaut" und lese nun Deinen Beitrag :

Ich finde die Idee, der Sache einen Namen zu geben, gar nicht so schlecht das erinnert mich daran, dass ich schon als Kind auf diese Weise die Furcht vor Spinnen und anderem Krabbelzeug überwunden hatte

Und das bis zum heutigen Tag - trotz ganz im Hinterstübchen vorhandenem leichtem Grusel


Spinnen bekamen nun immer einen bestimmten MädchenNamen (ich sag' nicht welchen, damit niemand beleidigt wird) und richtig eklige Käfer wurden mit JungsNamen bezeichnet

Vielleicht wäre ein guter Tipp, dieser speziellen und latent vorhandenen Angst einen richtig unangenehmen Namen zu geben

Was sagst Du zu ADOLF

Vielleicht funktioniert's ja


Lass' auch Du Dich nie unterkriegen

Liebe Grüße

[melvin]

habe da auch so meine problemchen mit der psyche, bin noch nicht so lange im forum, ahbe aber schon viel gelesen, seit ich die antihormon therapie mache faellt mir seit einiger zeit auf das ich oft agressiv reagiere das bin ich gar nicht gewoehnt von mir und habe oft leichte kopfschmerzen so was kenne ich ja gar nicht, das beunruhigt mich ja doch sehr, nur wie bekomme ich das in griff, gruss melvin

[Altmann]

Hallo Alexandra,
ich war auch selbständig und mir gings genauso, da is nich mit Urlaub oder
Kranksein oder sonstigem. Man muß einfach rann.
Aber mit der EU-Rente, abgesehen davon, daß man zur Zeit ganz schlechte
Karten hat, diese zu bekommen, das ist so eine Sache. Ich bin noch 57 und
bekomme auch keine. Vielleicht weil ich selbständig war.
Aber bezahlst Du keine freiwilligen Beiträge um die EU-Rente überhaupt am Leben zu erhalten? Es kann ja sein, daß Du trotzdem mal eine dringend brauchst.
Gruß Altmann

[ängel]

Um noch einmal auf den Namen zurückzukommen: ich habe meinen " Alien "getauft.

Ihr wisst doch, der sich in die Körper einnistet und irgendwann durchbricht.
Huuuch! Ich fand die Filme toll!

Ängel

[Lilli 40]

Hallo ihr Lieben,
bin jetzt 2 Jahre4 Mon. nach Diagnosestellung. Bisher Nachsorgen ok. Aber machmal sitze ich auch noch im Loch. Meistens dann, wenn irgendwelcher Streß negativer Art vorhanden ist, oder Anspannung z.B. bei Nachsorgeterminen. Die Phasen dazwischen werden aber länger. Es hilft mir dann, mich auszupowern, z.B. beim Laufen oder bei der Gartenarbeit. Ich muß spüren, daß ich lebe und mein Körper funktioniert. (Schließlich hat er mich ja mal im Stich gelassen und es fällt schwer wieder Vertrauen zu finden). Die AHT tut ihr Übriges noch dazu. Ich ertrage z.B. ich die Schwäche bei einer Erkältung kaum, da ich dann wieder an das Chemokörpergefühl erinnert werde. Andererseits bin ich auch zufriedener und erfreue mich an Kostnixkleinigkeiten wie Sonnenschein, bunte Blumen, die erste Hummeln anschauen......und bin auch dankbar, für die Zeit die ich bisher geschenkt bekommen habe und die Dinge die ich erleben durfte. Ist jetzt ein bischen unsortiert, habe einfach die Gedanken notiert.
Liebe Grüße an Alle und ich hoffe wir finden einen Weg klarzukommen
Lilli, die eigentlich Eva heißt

[Iris46]

Liebe Ilse und auch alle Anderen!!
"Adolf" ist perfekt!!!!!!!
Die Spinnen heißen bei mir meistens Horst oder Fritz oder Franz - alles "nette" Namen - ich mag Spinnen - in jeder Größe, kann sie auch anfassen und würde niemals eine Spinne töten.... aber bei der kleinsten Maus stehe ich auf dem Tisch und grusel mich ohne Ende!!!!!!! sooo sehr, daß mir kein Name einfällt!!!!!!!!!
Wünsche Euch allen ein schönes Osterfest mit ganz viel Sonne!!!!!!!!!!!!
Liebe Ilse! Ohhh, jeee! Das ist mir aber unangenehm-von wegenLudger,Rüdiger und Hubertus.... wollte doch Niemandem auf den "Schlips treten" ....
Mein Schwiegervater heißt Franz-Adolf... er kann ja nix dafür! Ich mag ihn sehr -WIRKLICH!
Liebe Grüße! Iris

[Paddygirl]

Hi Mädels,

ein sehr interessantes Thema, das uns wohl alle mehr oder weniger betrifft. Bei mir treten die Depris immer dann auf, wenn ich unter zu großem Druck stehe - beispielsweise vor einem Nachsorgetermin. Dann kann ich wirklich schlecht schlafen ...! Oder aber, wenn meine Familie mich mal wieder im Regen stehenläßt. Aber das ist eine andere Baustelle.

Insgesamt gesehen kann ich berichten, dass die Depris - anfangs sehr stark - mit jedem Nachsorgezyklus, der vergeht, ohne dass ein Rezidiv festgestellt wird, geringer werden. Waren es zu Beginn vielleicht Stunden, dann Tage, kann ich meine Erkrankung jetzt auch schon mal eine Woche oder zwei in die hintersten Regionen meines Gehirns verbannen.
Aber mal ehrlich: Keiner weiß was kommt! Ich lebe JETZT, und diese Zeit will ich genießen.

Geht es mir mal nicht so gut, nehme ich meine vierpfotige Psychologin (Labrador-Hündin) und gehe mit ihr in den Wald. Dort quatsche ich mir alles von der Seele und sie zu. Der Frieden des Waldes tut ein Übriges.

Fazit: Nach dem Krebs ist mir die Lebensfreude nicht verloren gegangen, ganz im Gegenteil, sie wächst und wächst und wächst ...

Alles Liebe
Paddygirl

[Annafried]

Hallo ihr Alle,
schon lange war ich nicht mehr im Forum. Gelegentlich schaue ich immer noch mal rein und lese still mit.Obwohl meine Diagnose und das volle Programm, brusterh. OP, EC-Chemo u. Bestrahlung, schon 5 1/2 Jahre (ohne Rückfall) her ist , habe auch ich zwischendurch immer wieder "meine Ängste". Nur nicht mehr so oft wie in den ersten zwei/drei Jahren nach der Diagnose. In den ersten Wochen und Monaten dachte ich bei jedem Husten sofort an Lungen-Metas, bei Rückenschmerzen an Knochen-Metas, bei Kopfschmerzen an Hirn-Metas usw. Ich habe mich ziemlich verrückt gemacht. Bin mit allem sofort zum Doc. gegangen. Gott sei Dank hatte ich immer sehr verständnisvolle Ärzte die mich ernst genommen haben und eine super liebe Vorgesetzte die alles mitgetragen hat. Mit der Zeit -so nach ca. 3 Jahren wurde es dann deutlich besser. Inzwischen geht es mir recht gut und die Ängste plagen mich fast nur noch vor Nachsorgeuntersuchungen. In der Woche davor bin ich ziemlich schlecht drauf und schlafe auch sehr schlecht. Doch je mehr Zeit vergeht, je mehr vertraue ich meinem Körper wieder. Aber so ganz lässt die Angst einen nicht mehr los. Ich denke, ich persönlich habe gelernt anders/besser damit umzugehen. Und, auch andere Dinge in meinem Leben haben wieder an Wichtigkeit gewonnen - nicht nur die Krankheit. Aber das brauchte halt seine Zeit........(und -bei mir- meine liebe Familie, liebe Freunde, mein Hund und ein Job der mir Spaß macht) Wenn ich mit meinem Hund im Wald spazieren gehe schicke ich, ehrlich gesagt, ganz schön häufig ein Dankeschön zum lieben Gott und bitte, dass es so bleibt wie es ist!
Liebe Grüße und alle guten Wünsche an euch - Annafried

[Alexandra_37]

Hallo Altmann,

doch ich zahle freiwillige Rentenbeiträge. Mit der Eu-Rente das ist so eine Sache. Werde das evtl. aber versuchen. Da ich nicht schlafe und wirklich eine Depression habe. Und ich momentan nicht so weiter leben kann.

LG
Alexandra

[Tine1969]

Hallo,ihr Lieben!

Von mir ist man gewöhnt,dass ich nicht viel sage,wenn ich krank bin.Ja,selbst als ich zur OP im Krankenhaus war,habe ich meine Mutter aufgebaut,zum lachen gebracht,oberflächliche organis.Themen vorrangig.Konnte sie nicht traurig sehen.Sie signalisierte jedoch auch oft,dass ich sie mit der Krankheit belaste und stresse und kam daher nicht zu langen Besuchen..(Zeitmangel )Bei uns in der family wurde nicht so über Gefühle geredet.Nach Chemo war ich allein und mit dem Eimer hin-und hergerannt...
Da die Pflege auf der Station(OP) echt übel war,habe ich anderen beigestanden und abgelenkt.Mir sagte man gleich bei der Aufnahme,dass man hier nicht für die Psyche zuständig sei.Wenn ich in eine Krise käme,würden sie einen Psychologen vorschlagen.War echt hart diese Aussage.Meine Bettnachbarin,17 Jahre alt,hatte so arge Schmerzen und in der Nacht hab ich nach dem x-ten Klingeln energisch nach einem Arzt verlangt.Konnte ich wirklich nicht mehr mit ansehen...Es waren noch mehr solche Vorfälle.Bin dann während Chemo in dortiger Funktion mit nettem Personal bei Akutsituationen lieber zu Hause geblieben und einige Male nicht dem Rat gefolgt,nochmal auf diese Station zu kommen.Bei einem krassen Hand-Fußsyndrom,Auswirkungen wie bei einer Verbrennung,bin ich auf allen Vieren fortwährend zum Kühlschrank,um mir Kühl-Akkus rauszuholen.Lieber so,als nochmal dort reinzulegen.So brauche ich nicht zu klingeln und bin nicht abhängig,jedoch hatte ich manchmal richtig Angst,allein zu Haus,wenn ich mal kollabiert bin.l...Aber nun zum Thema:Hab mich schon etwas alleingelassen gefühlt,auch beim Kampf mit dem Ämtern.Sozialdienst wurde trotz Rückfragen nicht eingeschaltet.Aber ich kämpfte und schluckte herunter.Wenn ich dann im Bett liege,kann ich vor Zukunftsängsten nicht schlafen.August 2008 war die OP beidseitig(links bös-,rechts gutartig + Lymphknoten links)Immer noch Schmerzen im Arm und Bewegungseinschränkung.Mache mir Sorgen wie's weitergehen soll.(EU-Rente bis 08/2010)Hatte ein Angebot mit Arbeitsbeginn 2008,Krebsdiagnose kam dazwischen.Auch was eine evtl.Beziehung betrifft...mach mir viele Gedanken und fühle mich schon manchmal allein.Bin daher froh,dass es dieses Forum gibt und es tut mir leid;ich hab mir jetzt sehr viel Raum genommen...vielen Dank für glühende Ohren oder vielmehr Augen!
Liebe Grüße
Tine

[Pieps]

Hallo zusammen,

meine BK-Diagnose ist jetzt erst drei Wochen her, die erste brusterhaltende OP hab ich schon hinter mir-die zweite steht an...Danach kommt die Chemo und Bestrahlung...und ich weiss manchmal einfach nicht wie ich das alles schaffen soll-woher ich die Kraft nehmen soll. Von allen Leuten hört man plötzlich-"Du musst jetzt kämpfen"-aber was ist wenn ich das nicht jeden Tag kann? Die Diagnose ist bei mir immer noch nicht richtig "durchgesickert"-ich kann mir immer noch nicht vorstellen das ich damit gemeint bin...Meistens kann ich es gut verdrängen-unternehme viel, möglichst viel Ablenkung. Aber dann zieht es mich wieder runter und ich hab keine Chance mehr aufzuhören zu weinen...Da wird man nach der OP aus dem Krankenhaus entlassen-und zum Abschied wird einem gesagt das noch eine OP ansteht-wie soll man sich denn da aufbauen? Ich hab einfach Angst das es die nächsten Monate so weitergeht-immer bergauf-und dann wieder tief bergab...

Liebe Grüsse Bine