Ernährung - bin konfus

[jenjen68]

Moin Moin

War mal wieder im Netz unterwegs wegen Ernährungstipps während der Chemo. Ich verstehe das nicht, denn jeder sagt etwas anderes.
Erst hab ich oft gelesen, das man essen soll wonach man gerade Bock hat.
Jetzt lese ich über alle Nahrungsmittel die man meiden sollte, wie z.B
http:**** Link gelöscht****

*Frisches Obst/Gemüse
*Käse mit Schimmel (Camembert)
*Kuchen
*Milch, Milkshakes
*Eier

Habe auch schon mehrmals gelesen, das man keinen grünen Tee trinken soll
Meine Frage ist, wie haltet ihr das mit dem Essen während der Chemo?
Habe keine Ahnung was ich noch essen soll

Gruß
Jennifer

[Birgit64]

Hallo Jennifer,

lass dich nicht verrückt machen. Speziell geht's ja in dem verlinkten Bericht um Ernährung, die die mit der Chemo einhergehende Übelkeit beeinflussen können, entweder negativ oder positiv.

Ich habe während der Chemo alles gegessen, was ich mochte und wonach mir der Sinn stand. Bei normalen Magen-Darmproblemen ißt du ja auch nicht unbedingt einen Obstsalat sondern bevorzugst leichtere Schonkost um den Magen nicht noch weiter zu strapazieren. Wahrscheinlich magst du dann auch gar kein Obst. Versuch ein bisschen darauf zu achten, was dein Körper dir signalisiert, dann klappt das schon.

Liebe Grüße und guten Appetit

[Kimmy07]

Moin,

die allgemein-medizinischen Empfehlungen lauten: fettarm! Das macht auch Sinn, da Deine Chemotherapeutika und die meisten sonstigen Medis die wir schlucken, über die Leber verstoffwechselt und abgebaut und dann mit der Galle und dem Stuhl ausgeschieden werden. Das bedeutet, dass Deine Leber während der Chemo stark in Anpruch genommen und belastet wird. Also solltest Du zusätzliche Leberbelastungen vermeiden.

Das bedeutet auf deutsch: wenig(er) Alkohol, da der Alkohol komplett in der Leber abgebaut wird und fettarmes Essen, da für den Abbau (Emulgation) von Fetten entsprechend viel Gallenflüssigkeit gebildet werden muss, und das geschieht in der Leber. Also, einfach zusätzliche Leberbelastungen vermeiden. Denn: die Leber ist DAS zentrale und wichtigste Stoffwechselorgan, die muss man hegen und pflegen, einmal kaputt gemacht = sehr blöd, da kein Ersatz mehr da. Je besser die Leberfunktion, desto besser können die Abbauprodukte der Chemo/Medis verstoffwechselt werden, desto weniger Nebenwirkungen.

Und jetzt im praktischen: ich koche nach weightwatcher-Kochbüchern (bin eh seit Januar im Programm, die Leitphilosophie ist dort eben die fettarme Ernährung) und ess ansonsten alles, was mir schmeckt. Das schliesst auch böse Schokoladenattacken ein. Und da ich ja in der Schweiz wohne, ist das Angebot an leckeren Schokoladenangriffen echt riesig

lieben Gruss und schönen Sonntag,

K.

PS> man sollte keine Grapefruits 72 Std vor und nach der Chemo essen, da diese Enzyminduktionen in der Leber hervorrufen und Deine Chemo schneller abbauen (wollen wir ja nicht...).

[Renate2]

Hallo Jennifer,
bei den Onkologen und auch im Krankenhaus gibt es "Die blauen Ratgeber".
Unter anderem auch das Heft 33 - Ernährung bei Krebs -.
Herausgeber ist die Deutsche Krebshilfe.
Diese Broschüre wird von namhaften Spezialisten auf ihre inhaltliche Richtigkeit überprüft und ständig aktualisiert. Sie richtet sich in erster Linie an medizinische Laien.

Vielleicht kannst Du Dir ja ein Heft besorgen, ich suche Dir auch gerne die Anschrift heraus, wenn Du es möchtest.

Liebe Grüße
Renate

[gitti2002]

Hallo Jenjen,

bitte etwas genauer prüfen auf welche Seiten deine Links führen. Die Berichte von - "Leuten die den Krebs überwunden haben" - im Endstadium befindlichen Krebskranken - die durch Laterile (Aprikosenkerne) usw. angeblich geheilt wurden - gehören nicht in eine seriöses Forum wie dieses und sind laut unseren Nutzungsbedingungen auch nicht erlaubt.

MfG Gitti

[seepferdchen]

Hallo Jenjen



mir gehts wie Dir. Ich weiß ja auch erst seit einem Monat von meiner Diagnose und habe zwar viel gelesen, bin aber auch total verunsichert.
Viele Berichte und Bücher widersprechen sich ...
und Diät halten will ich gar nicht.

Also ich mach's so: Möglichst gesund, kaum Fleisch, KEINEN Alkohol und viel weniger Süßwaren ( Gebäck, Eis, Schokolade etc. ) und Chips am Abend verkneife ich mir auch und ersetze es durch Trockenfrüchte, am liebsten Mango und Ananas.

Groß umgestellt habe ich aber eigentlich an meiner Ernährung nichts.
Ich esse viel bekömmliches Gemüse, Joghurts, Obst und Obstsaft.
Ich versuche so oft es geht vollwertig zu kochen, aber es muss mir schmecken. Ich mag z.B. Hirse und Quinoa sehr gerne.

***aber wenn ich ganz große Lust auf Schokolade habe, dann gönne ich mir die auch - es muss ja keine Tafel sein! Ich denke, dann braucht mein Körper auch die Energie und das Glücksgefühl. ***

@kimmy
Danke, deinen Beitrag fand ich sehr informativ. Das mit den Grapefruits wusste ich beispielsweise nicht.

P.S.
In den ersten Tagen nach meiner Chemo habe ich mich nur von Brot mit Schwarwälder Schinken und Milch ernährt. Alles andere konnte ich einfach nicht essen ....

[jenjen68]

Hallo ihr

Nachdem ich jetzt eure Essgewohnheiten während der Chemo kenne, werde ich es wohl so halten, das ich esse was ich will und wonach mit gerade ist. Aber natürlich fettarm. Bin sowieso kein Fan von Fleisch und fetten Sachen.
Und wenn ich Obst möchte werde ich bei Äpfeln z.B die Schale entfernen.
Bis jetzt habe ich noch nichts gegessen was mir nicht bekommen ist. Stimmt nicht, einmal habe ich ein Sub von Subway mit scharfer Soße gegessen.
Ui, ui, ui kann ich da nur sagen. Das werde ich nicht mehr machen

Das mit den Grapefruit habe ich schon früher gehört. Das man sie nicht mit bestimmten Medikamenten einnehmen darf, da die Mittel dann verstärkt wirken können. Aber das hat unsere Ärztin hier ja schon so toll erklärt

Danke Dir, Renate. Werde mal sehen ob ich diesen Ratgeber bekomme. Sowas könnte einem eigentlich ja auch der Arzt sagen

Thx und Liebe Grüße
Jennifer