Sport nach Brustkrebs

Hallo Sportmädels,
habe mir eben nochmal die Links von Elfe angesehen. Sport ist für uns ja wirklich eine Möglichkeit, unsere "Chancen" zu unterstützen. Heute morgen hatte ich so richtig Spaß am Laufen und habe zwischendurch immer mal Gymnastik gemacht (hat sicher sehr lustig ausgesehen *grins*). Ich habe manchmal Momente, wo ich mich so richtig über die Kraft freuen kann, die mir wieder geschenkt wurde. Kennt Ihr das? Es ist nicht immer so, aber es wird immer besser...juhu :-), das Leben ist schön!
Habt eine starke Woche mit viel Sonne und guten Gedanken beim Laufen.
liebe Grüße von Frieda

Hallo Frieda und alle anderen Sportlichen,

ja "leben" ist eine super Alternative !!!!!

Die wollen wir auch alle noch einige Zeit auskosten, darum machen wir schön brav unsere Übungen und so ein "Walking" am frühen Morgen ist Labsal für die Seele, da hast Du recht, liebe Frieda. Ich freue mich über jedes Blümchen, das am Wegesrand steht und nicht umgemäht wurde. Und jedes Vögelchen, das früh schon sein Lied anstimmt und zwitschert ist Freude pur!!! ;-) ;-) ;-)
Am allerschönsten ist der Lauf bei Sonnenaufgang, weil es da auch nocht nicht so warm ist und noch keine Schnaken unterwegs sind, die einem das Laufen vermiesen! ;-( :-( ;-(
Die Luft ist noch so schön frisch am Morgen, aber leider krieg ich meinen "Allerwertesten" nicht jeden Morgen rechtzeitig aus den Federn und als ich neulich auch erst früh von 8-9 Uhr gelaufen bin, war es mir schon wieder zu warm.
Heute gehe ich schwimmen, aber das Wasser ist auch schon zur warmen " Schmuddelbrühe"
geworden, also auch nicht mehr recht erfrischend, aber besser als gar nichts!

Wünsche Euch allen eine recht schöne und
sportliche Woche und schicke Euch allen ganz viele liebe Grüße

Leni

[Elfe]

Liebe Leni, liebe Frieda,
so gerade mal eben um den Block gelaufen, denn leider fehlte mir heute im Job erheblich die bewegung -> eine Sitzung jagte die andere ;-( ;-(
Nun bin ich wieder entspannt und fühle mich supergut!
Allerdings werde ich gleich nochmal schnell unter die Dusche springen.
Ja, liebe Leni, die Erfahrung der "warmen Suppe" habe ich am Samstag machen dürfen, da lobe ich mir die kalte Dusche vorher *lach* :-)
Ich sthe zwar um 5°° Uhr auf, aber gehe um 6°° Uhr, spätestens um 7°° Uhr zum Dienst, denn die Schule beginnt um 8, das schaffe ich leider nicht mit dem "Vorher-Joggen". Obwohl meinen kleinen Freunde, die Eichhörnchen mich eher morgens erwarten -> es gibt immer Nüsse :-) :-). Abends ist es ihnen zu laut ;-(.
Freue mich schon auf Freitag, denn dann geht es wieder früh los!
Ich wünsche Euch -> KEINEN Muskelkaten und immer gute Laune ;-)
Liebe Grüße Elfe