Ich will mein Leben zurück

[mahanuala]

liebe patzi

...das ist ja auch ein sehr geschützter raum, das therapiezimmer und überhaupt der stützende rahmen einer therapie....denn dort kann man sich auch gut mit der eigenen endlichkeit beschäftigen....auf die die diagnose ja massiv hinweist.

nur ununterbrochen die gedanken ausmalen, hervorholen etc ist kontraproduktiv...und löst im gehirn bestgimmte teufelskreise aus.

gut ist z.b. zwischen therapiestunden die *heißen* themen in eine schöne kiste zu packen...und zu versprechen sie in der nächsten therapiestunde wieder herauszuholen und im geschützten rahmen wieder weiter zu betrachten.
das funktioniert oft sehr gut.

nur grübeln bringt kein *durcharbeiten* oder bearbeiten.
lg
mahnuala