Angst

[sunset]

Danke ihr beiden für eure Antworten,

dan werde ich mich am Montag mal mit der IHK in verbindung setzten, nur ich weiß nicht wie ich das fragen soll, ohne das, dass falsch rüber kommt. Naja mal schauen vlt fällt mir die richtige Frage ein.

Warum ich sage ich wohne leider in Bayern, weil ich mit den Bayern nicht so gut klar komme. Die sind mir teilweise zu spießig, engstirnig und nicht locker genaug, kann auch sein das es an den augsburgern liegt.

lg
sunset

[illian]

bin auch n Schwabe^^

kann mich aber nur anschließen, sag denen einfach ganz klar wies ist und was man da machen kann.

lg

[sunset]

hallo liebe Mitleser/inen,

nun ist es bei mir so weit am Donnerstag ist es so weit der nächste Kontrolltermin,heißt wieder zum MRT.

Ich wollt mal fragen wie Ihr alle mit der Angst in den Tagen zuvor umgeht, ob der Tumor gewachsen ist oder ob er so groß geblieben ist.

Ich weiß irgendwie nicht weiter,jedes mal wenn ich in den Tagen jetzt zuvor zur Ruhe komme spielt sich der Film ab, wo es raus kam mit dem Tumor, die ersten KOntrolltermine, die ersten Gespräche über den Therapieablauf, die Therapie an sich.
Und nun der Kontrolltermin.Ich habe so panisch Angst das was rauskommt, noch mal verkrapft diesen Schock nicht.Ich habe schon abends angefangen zu lesen/lernen oder sonst auf andere Gedanken zu kommen, aber sobald das Licht ausgeht und ich fast todmüde im Bett liege.
Höre ich das Dumpfe Geräusch der Röhre.

Habt ihr vielleicht eine Idee wie ich nicht an den Termin denken kann oder die letzten Tage vor dem Termin erträglicher machen kan??

Ich würde mich über einen Ratschlag sehr freuen.

LG
sunset

[Sunnie]

Hallo,
diese Ängste sind ganz schlimm, da fühl ich mit Dir mit. Es ist schwer sich abzulenken. Vielleicht hilft Dir das.
Versuch positiv zu denken. Stell Dir im Bett wenn Du die Augen zu machst schöne Bilder oder Situationen vor auf die Du Deine Gedanken konzentrierst.
Hör dazu schöne Musik. Möglicherweise hilft auch Sport , joggen, ein Spaziergang. Denk nach wie Du Dich belohnen kannst nach der Untersuchung, gönn Dir etwas Schönes.
Ich bin in Gedanken bei Deiner Untersuchung dabei und werde Dir fest die Daumen drücken.
Schick Dir meine besten Wünsche und hoffe alles wird gut.
Deine Sonja

[Engelsschwingen]

Hallo
Ja die Angst ist immer da und wird auch immer da sein.
Bei mir ist es so bei jeder Blutentnahme zittere ich innerlich, weil ich angst habe das meine Werte wieder total rumspinnen.
Aber auf der einen Seite habe ich Hoffnung, Hoffnung das meine Werte mal gut sind.
Ich versuche immer mehr mir Hoffnung zu machen als an das Schlechte zu denken.
ich sage mir immer, ich bin nicht mehr so müde also kann mein HB auch nicht so Tief sein, ich hab kein Zahnfleischbluten mehr also können meine Thrombos nicht im Keller sein.
ich mache mir eben so selbst meine Positiven gedanken und du musst sie dir auch machen, DENK WIRKLICH POSITIV
Wieso sollte der Tumor gewachsen sein?
Wie geht es dir so körperlich?

DENK POSITIV

[sunset]

Hallo,

erstmal zu dir Sunnie ich habe deinen Rat befolgt und habe mich in meine Sportklamotte geschmissen und bin einfach mal 45min durchgelaufen und habe mir gedacht weg mit den schweiß gedanken ihr könnt mich nicht einholen, hat irgendwie gut getan, danke für den Tipp.


Nun zu dir Engelsschwingen,
Körperlich geht es mir gut, das ging es mir leider auch schon bevor ich den tumor hatte,Vorab muss ich sagen das man den tumor endeckt hat war reiner Zufall und ich wusste am ersten Tag wo ich zum ersten mal im MRT lag es wird was rauskommen und so war es auch.Aber immer positiv denken hilft vlt wirklich sich nicht warnsinnig machen und sagen, warum sollte es den schlimmer geworden sein oder warum sollte er wieder gewachsen sein.Aber es ist schwierig wenn die Leute mit denen man reden möchten nicht die Zeit haben mit einem zu reden.Und die leute die einem helfen möchten einfach die verkehrten sind, weil sie einfach nicht der typ mensch sind mit denen man über so was reden kann.
Tortzdem probier ich auch mal deinen ratschlag aus immer positiv denken.danke

lg sunset

[HeikesFreundin]

Ich hätte da eine Übung zum besseren Einschlafen anzubieten - sie ist ganz einfach und effektiv, wenn man sie jeden Abend macht. Seit ca 30 Jahren hab ich Schlafstörungen, alle Medikamente halfen nix. Aber diese einfache Übung hilft mir nun schon seit 2 Jahren, um schnell einzuschlafen (hab auch immer gegrübelt). Am Anfang kann es sein, dass die gedanken immer wieder abschweifen - wenn man es bemerkt, dann wieder auf die eigentliche Aufgabe konzentrieren.

Der Trick:
Das Gehirn kann sich immer nur auf EINE Sache konzentrieren und diese "Sache" wird dem Gehirn langweilig und eintönig, so dass es "abschaltet".

Die Übung nennt sich AMPEL-ÜBUNG:

Man legt sich in seine gewohnte Schlafposition, atmet 3 mal tief in den Bauch.

Und dann gehts los:

man geht in Gedanken alles durch, was einem einfällt in der Farbe ROT -
von der Tomate bis zum Feuerwehrauto, vom roten Apfel bis zur Salami oder roten Stiefeln ...

Wenn einem da nix mehr einfällt, wechselt man auf die Farbe GELB/ORANGE und stellt sich alles vor, was einem zu DIESEN Farben einfällt.

Und wenn einem dann nix mehr einfällt - ihr ahnt es schon - macht man dasselbe mit der Farbe GRÜN.

Wenn einem da auch nix mehr einfällt fängt man bei ROT wieder an.

In den ersten beiden Tagen ging ich die Ampelfarben 2 mal ganz durch, ab dem 5. Tag kam ich nichtmal mehr bis GRÜN - ich war schon vorher eingeschlafen. Komisch ist, dass ich aber morgens wußte, bis zu welcher Farbe ich gekommen war

Naja. Ich gehe in Gedanken dabei immer durch unseren Supermarkt um die Ecke - der Vorteil, ich kenne mich nun dort auch bestens aus

Versuchts einfach mal ein paar Tage - ausprobieren kostet ja nichts.

Viel Erfolg und liebe Grüße,
Angie

[sunset]

hallo ihr lieben,

ich wünsch euch erst mal alle ein neues jahr.Das neue Jahr hat auch für mich gut begonnen.aber auch gleich mit den Gedanken, scheiße im Januar geht es wieder zum MRT.Ich denk mir nicht schon wieder, ich will nicht nein.
Und der höhrpunkt dies jar ist, ich darf nicht nur meine Kopf durchleuchten lassen sondern dies mal, heißt es auf gehts ein Ganzkörper MRT, bin mal gespannt ob das Jahr gut beginnt oder gleich mit einem schocker.Habt ihr auch so einen tollen start dies jahr in das neue jahr 2011.Hattet ihr schon mal ein ganz kröper mrt, wie lange dauert so was?ist es das gleiche geärt wie bei einem normalen mrt bei einer Kontrolle vom Kopf??

lg
svenni

[Butterfly]

gutes neues!

so ähnlich isses bei mir auch. weihnachten, silvester war viel los, war gut beschäftigt und hab kaum an den krebs gedacht. jetzt geht der alltag wieder los. nächste woche ct lunge und mrt kopf. ist ja eigentlich nach 5 jahren krebs nichts besonderes mehr, aber ich bin jedes mal total angespannt davor. warum wäre ich sonst samstag morgens schon kurz nach 7 wach?

ganzkörper mrt hatte ich noch nie. erzähl mal wie lang das dauert.

butterfly

[susa212]

Hallo Svenni,

ich hatte schon mal ein Ganzkörper-MRT, das hat so eine gute Stunde gedauert. Es war das gleiche Gerät, in dem mein Radiologe auch sonst die MRTs macht, allerdings liegt man dort dann ohne zusätzliche Spule drin. Der Tisch hat sich 4 x verschoben (mit mir drauf), d.h. die Aufnahmen sind jeweils von 1/5 des Körpers ("von der Locke bis zur Socke"). Insgesamt war es für mich nicht viel anders als normalerweise, da liege ich auch knapp eine Stunde nur für Abdomen und Becken drin.

Liebe Grüße
Susanne

[soma70]

Hallo Svennie,

mein Sohn hatte im September '09 ein Ganzkörper-MRT. Bei ihm hat es 1 1/2 Stunden gedauert.

lg

[sunset]

Hallo an alle die so lieb geantwortet habem, ich werde sobald ich weiß wie es ist und wie lange es dauert euch berichten, ich bin echt gespannt wo bei ich schon 30min bei einem normalen mrt ätzend finde und die min zähle bis ich aus diesem ding wieder raus kann.
aber ich werde berichten.
danke für euren hinweise.

lg
svennni

[sunset]

hey
kommt von euch einer aus münchen und möchte sich mal hier über die mails austauschen wie es euch geht und wie er mit der Diagnose Tumor oder Krebs umgeht.Würde mich gerne mit leuten im gleichen alter unterhalten.

einfach melden.

lg
sunset

[mietzi]

Hallo swenni wenn du willst kannst du mir gerne schreiben komm auch aus der nähe von münchen ... meine mama ist vor 1 monat an brustkrebs gestorben sie hat fast 3 jahre gekämpft
vielleicht kann ich dir ja helfen damit besser zurecht zu kommen
schreib mir einfach

[mietzi]

entschuldige, hab nicht sorgfältig genug gelesen und gerade festgestellt das du selbst an krebs erkrankt bist
das ist natürlich eine andere situation aber wenn du dich trotzdem melden willst, jederzeit