Kampf gegen die Pfunde - wer will mitmachen?

[Claudia C.]

Hallo Blümle,

ja, ich sehe die andern vielen Vorteile auch - grade im Hinblick auf meine bevorstehende AHT, die ich nächste Woche beginnen werde...wegen Osteoporose. Und wenn 'nebenbei' auch noch ein paar Pfunde dahinschmelzen, ist das ein schöner Nebeneffekt.

Und ich hab heute auch Nägel mit Köpfen gemacht, mit der netten Frau H. telefoniert und mir die verschiedenen Modelle erklären lassen, gesagt worauf es mir ankommt und kurz meinen Hintergrund erklärt. Und ein Trampolin gekauft!

Sie hat mir das mit dem Mietkaufvertrag erklärt und der damit verbundenen verlängerten Testphase. d.h. ich setze mir jetzt selbst eine Frist von 2 Monaten. Sollte ich das Trampolin in dieser Zeit nicht so nutzen, wie geplant, dann kann ich es zurückschicken (mit "Verlust" von 2 Monatsbeträgen). Ansonsten zahle ich einfach den Rest und hab's ohne Aufpreis gekauft! Und ich bin ziemlich sicher, dass ich es behalten werde!

Was freu ich mich grade!!!

Mein vorgezogenes Geburtstagsgeschenk

Liebe Grüße

Claudia

[Heike60]

Hallo ihr Lieben,
ich habe heute näheres Informationsmaterial und Angebot für
evtl. Vorführmodelle für das Trampolin bestellt.
Leiste noch Überzeugungsarbeit an meinem Göttergatten -
er glaubt nicht das ich es durchhalte - na was denkt der denn
ich halte doch alles durch was Sport betrifft - nö aber
diesmal bestimmt. Bin aber schon so weit das er meint das wäre
dann ja ein schönes Weihnachtsgeschenk - jub - ja ist denn heut
schon Weihnachten? - Na ich bekomm meine Geschenke immer schon
im Sommer.
Hab heut massig getrunken und gesund gegessen und natürlich
Fahrrad gefahren.
Ich hab ein gutes Gefühl mit euch (und meinem bald neuen
Trampolin ) schaff ich es diesmal auch.
Ich find es toll das nicht mehr nur die Krankheit im Mittelpunkt steht
sondern auch solche Sachen wieder für mich wichtig sind - ich find
das ist ein gutes Zeichen.
Sicher ist es das alleralleraller--wichtigste das man lebt aber schön
ist es doch auch wenn man lebt und sich wohl fühlt.
Oh je jetzt hab ich einen ganzen Roman geschrieben - sorry.
So Schluss jetzt ich wünsche euch allen noch einen schönen Abend.

[Renate2]

Hallo,
ich versuch es jetzt auch mit WW im Alleingang. Die CD läuft wieder und ich trage meine Punkte ein. Merke aber immer wieder, dass ich über die Stränge schlage.
Vor allen Dingen muss ich Aufpassen, dass ich mich nicht selbst betrüge.
Das Problem ist immer die Family, da können die bei WW erzählen was sie wollen. Wenn zuhause nicht alles gegessen wird, gestaltet sich das Kochen schon schwierig.
Ich hoffe, daß ich diesmal durchhalte.

Liebe Grüße
Renate

[Heike60]

Hallo Renate,
das mit dem selbst betrügen kommt mir bekannt vor.
Ich hab mir das besser essen Kochbuch und ein WW Kochbuch
gekauft. Gaaanz toll wenn man sich genau an die Anweisungen
hält - aber damit die Familie nicht vom Fleisch fällt kommt noch
etwas hiervon und etwas davon rein und somit natürlich auch
wieder in meine Figur . Doch die letzten Tage war ich ganz schön
eisern. Wenn meine Waage richtig geht hab ich tatsächlich 1 Kilo
abbenommen. So richtig glaube ich es noch nicht mal abwarten was
die Waage morgen sagt.
Ich wünsche euch allen noch einen schönen Tag und FROHES HÜPFEN

[claudia8]

Hallo ihr Lieben
kleiner Zwischenbericht: ich hüpfe noch jeden Tag munter drauf los - und es macht nach wie vor sehr viel Spass
Früher erfand ich 1000 Ausreden, warum ich den Crosstrainer- der jetzt Ebay zum Opfer fallen wird - nicht benutzt habe
Herzliche Grüsse und ein schönes Wochenende
Claudia

[mimac]

Hallo Mädels!

Ich habe auch ziemlich mit den Pfunden zu kämpfen. Mein Trauma begann vor ungefähr 7 Jahren, als mein Ex-Gynikologe darauf bestand, mir wegen leichten Wechseljahrbeschwerden Hormone zu verschreiben. Ich weiß gar nicht wie viele verschiedene Sorten ich ausprobiert habe (nach 6 habe ich aufgehört zu zählen). Eines Tages habe ich damit aufgehört und Johanniskraut genommen. Es ging mir gut, aber ich hatte 12 kg innerhalb von 4 Jahren zugenommen. Dann die Diagnose 12/2003: Brustkrebs; Östrogen abhängig. Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass mir diese Hormone dies eingebrockt haben. Während der Chemo habe ich 8 kg zugenommen. Seit 2 Jahren nehme ich Arimidex und habe "nur" 3 kg zugenommen. Vor 2 Jahren habe ich auch 3 Monate eine Tagesreha besucht mit einem angepassten Fitnessprogramm inkl. Aquajogging. Ergebnis: 2 kg abgenommen. Dann war Stillstand. Beim Nordic Walking habe ich mir meine Kniegelenke verletzt und musste damit aufhören. Ich war nie schlank und achte seit 10 Jahren auf meine Ernährung. Esse und trinke bewusst und nix geht runter. Ich bin froh, dass im Augenblick zumindest stillstand ist und nichts mehr drauf kommt. Mein Sport ist Golf spielen. Ich gehe 2 - 3 Mal wöchentlich meine Runden drehen und laufe jedesmal ca. 5-6 km flott über den Platz. So halte ich das Gewicht. Runter geht's nur sehr schlecht. Ich versuche mich flott und fesch zu halten mit einer guten Frisur und Make-up. Auch mollige können noch attraktiv aussehen.
Aber trotzdem... ich versuche runter zu kommen und wünsche euch allen auch viel ERfolg dabei.

Liebe Grüße
mimac

[tinemarinella]

Hallo Claudia8!

Schön, dass Du fleißig am Hüpfen bist.
Bevor Du Deinen Crosstrainer in ebay reinstellst - ich hätte Interesse. Wohne ja ganz in Deiner Nähe.

Liebe Grüße
Christine

[penguin]

Hallo,

Hab zwar nicht so gravierende Gewichtsprobleme, aber dank AHT sitzen schon so 2-3 kg an den Rippen, die vorher nicht da waren...
Ich hab diesen Thread lange mitverfolgt und ein paar gute Ideen aufgeschnappt...vorallem

@blümle
herzlichen Dank für die Superidee mit dem Trampolin! Ich hab seit 2 Tagen so ein Ding bei mir zu Hause stehen - nicht unbedingt das Allerbeste (sprich auch, das Teuerste), aber ich wollte mal sehen, wie es mir taugt. Und es taugt mir voll! Ich denke, ich werde mir in paar Monaten ein Bellicon leisten.

Liebe Grüsse Penguin

[claudia8]

Hallo Christine,
habe dir eine PN geschickt, wenn du willst, kannst auf einen Kaffee vorbeikommen
Liebe Grüsse
Claudia

[Katrin A.]

Hallo,ihr Lieben.

Ach ist das Abnehmen schwer.Ich hab mit WW ja 20 kg abgenommen.
Das war schön.
Nun mit der ganzen Krebstherapie hab ich 12 kg wieder drauf...
Und heute grillen wir mal wieder....
Ich find das Abnehmen so schwer,auch wenn wir es alle versuchen.
Naja mal schaun wann ich hier Erfolge mitteilen kann.

Wünsche euch allen viel Gesundheit und viel Erfolg!!!!!!!!!!!!!
Liebe Grüße,KAtrin

[Renate2]

Hallo Heike,
ich habe auch Kochbücher von WW. Eigentlich gefallen mir die Rezepte sehr gut, aber die Family! Tomaten sind verpönt, einer mag kein weisses Fleisch bzw. Fisch usw.
Manchmal vergeht mir die Lust zum Kochen. Ach was sag ich da, nicht nur manchmal.
Aber ich habe mich mal wieder auf das Fahrrad gesetzt - auf ein Richtiges
Auch wenn die Ärzte nicht davon begeistert sind. Stürzen kann ich überall. Auch die Treppe runter. Aber kurze Strecken fahre ich jetzt einfach mal mit dem Rad.

Liebe Grüße
Renate

[Heike60]

Hallo,
ich wünsche euch einen schönen Sonntag.
Trotz radeln und keine Schokolade mein verlorenes Kilo ist
wieder da . Heut ist also wieder so ein Tag wo ich alles
hinschmeissen und mindestens 1 Kilo Schoki naschen könnte.
Mein Mann ist zur Arbeit und ich bin allein also Verführung pur.
Ich hoffe bei euch klappt es besser.

[claudia8]

Liebe Heike
lass dich nicht unterkriegen - bestimmt verwandelt sich gerade das Fett in Muskelmasse und die wiegt nunmal schwerer
Viele Grüsse
Claudia

[Heike60]

Hallo Claudia,
danke für deinen Trost - zu spät - Schoki hat gewonnen .
Nun geht es mir wieder besser und ich fang halt wieder von
vorn an. Gegessen wird heut nur gesund ( bis auf den kleinen
Ausrutscher) und geradelt wird heut eben länger -

[Renate2]

Hallo Heike,
war das jetzt Belohnung oder Strafe?
Ich habe mal festgestellt, je mehr Frust, je mehr Schoki und dann noch mehr Frust.
Gestern habe ich mir ein Stückchen Merci gegönnt und es genossen.
Ein wenig lerne ich jetzt das Umdenken, was habe ich von einer Tafel Schokolade, wenn ich mich dann wieder maßlos ärgere.
Das Stückchen, was ich dann esse, genieße ich auch.
Ich arbeite dran. Diese Frustfessanfälle kenne ich zu Genüge und sie haben mich nicht zufriedener gemacht.

Liebe Grüße
Renate