Wie geht man damit um??

Ich weiß einfach nicht wie ich mit dieser unglaublichen Wut und Angst umgehen soll.
Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür...was soll ich denn Silvester feiern???Dass das letzte Jahr so beschissen war??Oder soll ich mich aufs neue Jahr freuen, wo ich doch soviel Angst vor dem neuen Jahr habe?!
Und Weihnachten...wie soll ich denn in Weihnachtsstimmung kommen, wenn ich nicht weiß, ob es nicht vielleicht das letzte Jahr mit meiner Mama ist?
Aber auch wenn jetzt diese "Feste" nicht wären....ich komme einfach nicht damit klar, dabei hatte ich doch 5 Monaten Zeit irgendwie einen Weg zu finden, um das alles zu verarbeiten, aber dann kommen immer wieder neue schlechte nachrichten....
Und meine Antwort ist immer:"heulen"
Natürlich nicht vor ihr- da bin ich ja die Starke...
Und diese Wut und das Unverständnis- warum gibt es solche schrecklichen Krankheiten?Und warum sie??was hat sie getan, dass sie so bestraft wird???
Ich komme mir vor wie ein kleines Kind...
Und ich veränder mich selbst auch dadurch...bin oft gereitzt, kann gar nicht mehr lachen, oder mich auf irgendwas freuen-wo dann natürlich die Beziehung zu meinem Freund drunter leidet-dabei ist er doch meine einzige Stütze!
Ich würde ihr so gerne helfen...aber ich weiß einfach nicht wie....
Ich frage mich wie man damit umgehen soll?Und wieso bin ich nicht stärker?

Traurige Grüße