Wie lange darf ich trauern???

Hallo zusammen!

Die Frage hört sich für euch bestimmt etwas komisch an.
Aber da ich überall in meiner Umwelt Unverständnis erhalte,stellt sich mir diese Frage.Ich fange mal von vorne an.
Am 13.6.04 ist mein geliebter Vater an Lungenkrebs mit überall Metastasen gestorben.Trotzdem wir von der Krankheit wussten und es nicht heilbar war,kam es doch noch ziemlich plötzlich.Er lag zu der Zeit im Krankenhaus,wegen eines gebrochenen Knochen an der Hüfte.Hatte die OP mehr oder weniger gut überstanden.Er wog nur noch ca. 50kg bei einer Größe von 185 cm.Hatte also nicht mehr viel Abwehrkräfte.Morgens um 7:40 Uhr rief er meine Mutter an,wann sie kommen würde.Als sie 2 1/2 Stunden später ins Krankenhaus kam war er tot.Ihr könnt euch vorstellen,wie groß der Schock war.
So,jetzt habe ich euch erst einmal erzählt wie es mir ergangen ist.
Jetzt ist mein Vater morgen 11 Wochen tot.Und ich leide unter den Bemrkungen von manchen Leuten in meinem Bekannten und Freundeskreis.
Meiner Mutter geht es gar nicht gut und auch ich komme mit dem Tod meines Vaters nicht klar.
Da bekommt man immer so dumme Sätze wie:Langsam ist aber gut,jetzt muss aber mal der Altag wieder kommen, odereine Mutter muss doch mal langsam darüber hinweg kommen.
Auch das meine Tochter (10) bei meiner Mutter seitdem schläft,finden viele nicht in Ordnung oder "unnormal".Ich muss dazu sagen,wir wohnen direkt neben meinem Elternhaus.Bin also auch immer da,wenn was ist.
Soll ich den beiden jetzt einen Strich durch die Rechnung machen,und sagen die Kleine schläft wieder zu Hause?Ich mache sie selbst zur Schule fertig,gegeseen wird auch hier zu hause und auch die Hausaufgaben macht sie hier.
Die Kleine hat so an ihrem Opa gehangen.Selbst der Kinderarzt und auch gleichzeitig Kinderpsychologe sagt,ich soll sie lassen.Sie hätte Verlustängste,die ich dadurch nur noch verstärken würde,wenn ich sie von der Oma wegholen würde.
Nun meine Frage.Wie lange darf ich nach aussen hin zeigen,das ich traurig bin?Ich targe auch immer noch dunkle Sachen,das ist auch wieder ein Punkt,was viele nicht verstehen.Aber ich kann im Moment einfach nichts helles anziehen,ich fühle mich dann nicht wohl.
Ich komme mir langsam vor,wie eine aussätzige.Hinzu kommt noch,das viele lästern,das ich Abends bei Mama sitze.Das können sie auch alle nicht verstehen.Aber ich kann sie doch nicht einfach alleine lassen.Sie ist so fertig und so froh das ich da bin und ihr zur Seite stehe.
Ich gehe auch jeden Tag zum Friedhof.Er ist gerade mal 10 min. Fussweg von uns entfernt.Wenn ich mal eine Tag nicht dagewesen bin,dann fehlt mir was.Ich fühle mich so nah bei meinem Vater,wenn ich am Grab stehe.
Ist es denn so schlimm,das ich meine Trauer zeige?
So,danke fürs zuhören.Es tat gut,mal alles von der Seele zu schreiben.
Habe auch schon im PoM geschrieben unter dem Titel "Jetzt bist du nicht mehr da"!

Liebe Grüße an alle Binchen

Sorry,eigentlich sollte der Beitrag in das Forum für Hinterbliebende.Habe mich vertan,tut mir leid.Aber vielleicht kann man ihn ja dorthin verschieben.Auch der Smily war eigentlich nicht vorgesehen.

Binchen

[Angi]

Hallo Binchen,

habe den Thread verschoben...eine dicke Umärmelung für Dich!Und eine Anmerkung von mir. Nach meinem Empfinden entscheidest Du wielange Du trauerst ! Ich denke es ist Dein Gefühl was Dir wichtig sein muß und dass Deines Kindes und Deiner Mutter ! Wärst Du meine Feundin nähme ich Dich liebevoll in den ARm anstatt zu lästern und würde Dich vielleicht auf ganz liebe ARt auch versuchen abzulenken oder mit Dir zu reden, aber wenn Du noch nicht soweit bist würde ich das respektieren wenn DU es mir sagst! Ich wünsche Dir viel Kraft und aber auch eine Schulter an der Du Dich fallen lassen kannst...und hör auf Deinen Bauch...

Liebe Grüße Angi

Hallo Binchen
mein herzliches Beileid. Mein Liebster ist vor 10 Wochen von immer von mir und dieser Welt
gegangen und es tut immer noch so schrecklich weh und ich trauer immer noch sehr. Genauso
trage ich dunkle Kleider weil ich gar nichts helles anziehen mag. Lass deine Tochter bei ihrer
Oma schlafen so lange es ihr hilft, es hilft auch deiner Mutter. Höre nicht auf das Gerede in deinem Umfeld, denn EUCH hat das Schicksal so hart getroffen und nicht die Menschen die
jetzt darüber lästern und das nicht verstehen. Es geht nur dich und deiner Familie an wie lange euch der Tod deines Vaters schmerzt und wie lange ihr das Bedürfnis habt zu trauern.
Es ist gut das du deinen Vater am Grab besuchen kannst wann immer du das Bedürfnis
hast, ich kann das leider nicht, weil mein Mann in seiner Heimat in Slowenien seine letzte Ruhestätte verbringen wollte. Morgen werde ich in die Heimat meines Liebsten fahren und dann kann ich ihn endlich besuchen. Wenn du möchtest kannst im Forum "mein über alles geliebter Ehemann"von mir reinschauen. Ich sage dir nocheinmal hör nicht auf das Gerede von deinem Umfeld und lass deinen Gefühlen freien Lauf. Ich wünsche dir und deiner Familie
sehr viel Kraft um den Verlusst deines Vaters einigermaßen zu verkaraften.
Ich drücke euch ganz fest.
Alles Liebe Rita

Liebe Binchen!

Da kann man ja total sauer werden, wenn man hört, was euer Umfeld so alles verlauten lässt...Meine Meinung ist: Nur ihr entscheidet wie lange ihr trauert - das lässt sich ja auch wohl nur schwer aussuchen. Sooo lange ist dein Vater ja nun auch nicht tot - da dürft ihr euch ruhig zugestehen zu trauern. Nur der Weg durch den Schmerz führt aus ihm heraus, habe ich heute gelesen. Und so ist es wohl auch. Ungelebte Trauer ist ungesund und macht krank.
Ich wünsche euch viel Kraft und mehr Verständnis für eure Trauer.

LG, Britta

Hallo!

Danke euch allen für den Zuspruch,es tut gut.
Mein Gefühl sagt mir,das ich noch lange brauchen werde,den Tod meines Vaters zu verkraften.
Ja,Angi so eine Freundin fällt leider nicht vom Himmel.Ich sehne mich nach Verständnis und Geborgenheit.Aber ich werde es irgenwie schaffen.
Rita,es tut dir bestimmt gut am Grab deines Liebsten zu stehen.Ich fühle mich ganz nah bei meinem Vater,wenn ich an seinem Grab stehe.Und ich rede dann auch mit ihm.Ich habe dann sogar das Gefühl,das er mich hört.Aber leider bekomme ich keine Antwort.
Britta,sauer werden ist gar kein Ausdruck mehr für mich.Ich empfinde manchmal eine unendliche Wut auf die Menschen.Aber bevor ich etwas dazu sage, drehe ich mich lieber um und gehe weg.Denn Streit ist das letzte was ich zurzeit gebrauchen kann.Ich fühle mich einer Auseinandersetzung,in welcher Form auch immer,im Moment nicht gewachsen.
Allen eine schönen Sonntag!

Binchen

Hallo Binchen,
da ich auch vor 3 Wochen meinen Mann verloren habe, kann ich deine Gefühle sehr gut verstehen. Ich trage auch dunkle Sachen, obwohl man mit den Herzen trauert, bin aber noch nicht soweit etwas anderes anzuziehen. Du sollst trauern, solange du möchtest, die Zeit heilt die Wunden. Ich finde es toll, tas du deine Mutter so unterstützt. Wir haben auch einen Enkel, der mit dem Tod seines Opa´s nicht fertig wird. Er hat sich Freitag im Kinderhort auf der Toilette eingeschlossen und geweint. Der Erzieher fragte, ob er ihm helfen könnte. Lasse, unser Enkel,(6 J.) sagte, nein, mein Opa ist tot und ich möchte ihn so gerne wieder haben. Heute kommt er mich besuchen und schläft bei das erste mal wieder bei mir. Laß die Leute reden, man kann ihnen sowieso nichts recht machen.

Hallo Motomille!

Ja,auch meine Kleine hat in der Schule manche bittere Träne geweint.Aber sie hatt Gott sei Dank eine ganz liebe Lehrerin,die sehr gut auf sie eingegangen ist.
Du hast Recht,den Leuten kann man nichts Recht machen.Aber es tut schon weh,wenn sie so reagieren und kein bisschen Verständnis zeigen.
Ich bin so froh,dieses Forum gefunden zu haben,so kann man sich wenigstens mal mit Gleichgesinnten austauschen.Denn mitreden könne wirklich nur die,die gleiches erlebt haben.

Gruß Binchen

[Jutta]

Liebes Binchen,

Es gibt keine Begrenzungen, wann die Trauer um einen geliebten Menschen zu Ende sein sollte. Ich weiß, es schmerzt, wenn man auf dieses große Unverständnis in seinem Umfeld stößt.
Zeige Deine Trauer, so lange wie Du sie in ihrer jetztigen Form für Dich brauchst. Es sind Deine Gefühle, und niemand hat ein Recht diese zu messen. Du wirst selbst spüren, wann der Tag für Dich kommen wird, daß Du nach außen zu funktionieren beginnst, wenn Dein Herz Dir dabei auch etwas anderes sagt. Lebe Deine Trauer so lange Du sie brauchst, doch laße sie Dich nicht auf Deinem Weg erstarren.

Laß Dir auch in Bezug Deiner Tochter nicht dreinreden! Es ist für sie und Deine Mutter ein schönes Gefühl, nicht alleine zu sein. Mein Sohn zog auch mit Sack und Pack in Oma`s Wohnung, nachdem sein heißgeliebter Opa ging. Es gab meiner Mutter wieder Kraft das eigene Leben anzugehen, sie hatte wieder eine "Aufgabe", die ihr und meinem Sohn sehr wohl taten. Als sie dann erkrankte, konnte er ihr all diese Liebe zurückgeben.

Liebe Grüße
Jutta

Hallo Jutta!

Es tut gut,solche Worte zu hören.
Wie alt war dein Sohn,als er zu seiner Oma gegangen ist?
Ich weiß,meine Gefühle gehen niemanden etwas an.Aber ein bisschen Verständnis von den Mitmenschen würde mir doch sehr gut tun.
Es gibt Tage,da kann ich besser mit der Trauer umgehen.
Ich danke dir für deine lieben Worte.

Liebe Grüße Binchen

liebe binchen,
als mein papa gestorben ist, war meine mama..........ich kann es gar nicht in worte fassen. ich habe viel zeit mit ihr verbracht habe sie mit zu ganz vielen freunden genommen, habe mir einfach ganz viel zeit für sie genommen, weil ich sie wiklich sehr sehr lieb hatte. sie ist letztes jahr im oktober, drei jahre nach meinem papa gestorben , an krebs. er konnte sie auffressen, weil sie mit dem tod von ihrem geliebten mann nicht klar kam. ich möchte keine minute mit meiner mama missen, im gegenteil, ich hätte so gerne noch so viel zeit mit ihr gehabt. keiner kann uns sagen, wie lange wir menschen, die wir lieben, bei uns haben, und niemand kann uns vorschreiben, wieviel zeit wir mit ihnen verbringen sollen.
du und deine kleine maus ihr wollt für deine mama da sein? kein arzt und kein medikament wird ihr so viel geben und helfen können, wie die menschen, die sie liebt und die sie lieben.
bleibe deinem gefühl treu und kümmere dich nicht um das gerede der anderen.
ich habe es auch nicht getan und die wirklichen freunde sind geblieben. meine mama war ein wunderbarer mensch und eine sehr sehr liebe mama, sie fehlt.... jeden tag. genieße die zeit mit deiner mama, du wirst es bestimmt nicht bereuen.
alles liebe und ganz viel kraft für dich, deine mama und deiner familie. silke

Liebe Silke!

Auch ich nehme meine Mama viel mit zu meinen Freundinnen.Sie kann sich den jüngeren Leuten sehr gut anpassen,so das es gar kein Problem ist.Sie meint nur immer,das sie stört.Aber den wirklichen Freunden macht es nichts aus,wenn sie dabei ist.
Sie ist auch nicht nur Mutter für mich,sondern auch gleichzeitig eine gute Freundin,gnau wie mein Papa auch ein sehr guter Freund für mich war.Er stand mir immer mit Rat und Tat zur Seite,mischte sich aber nie ungefragt in Angelegenheiten ein.Meine Kleine leidet sehr,das der Opa nicht mehr da ist.Sie hat sehr an ihm gehangen.War Opa`s Liebling.
Ich weiß,das ich nichts auf das Gerede der Leute geben sollte,aber es gibt einem immer wieder einen Stich ins Herz,wenn solche Bemerkungen kommen.Dann sollen sie lieber gar nichts sagen,das wäre besser.
Nachvollziehen kann es eben nur jemand,der gleiches erlebt hat.
Ich danke dir für deine lieben Worte und wünsche dir alles gute.

Liebe Grüße Binchen

Hallo Binchen,

mein Vater ist auch am 13. Juni gestorben. Er hatte Darmkrebs, ist nach der letzten OP über 9 Wochen auf der Intensiv gelegen und hat es am Ende nicht geschafft. Wir haben ihn dann gehen lassen sonst hätte es noch länger gedauert. Die letzten Wochen und die letzte schwere Entscheidung hatten mich schon total ausgelaugt und die ersten Wochen nach seinem Tod war ich vollkommen erschüttert. Mich quälen noch viele Dinge, das Bedauern um Dinge die man nicht getan oder gesagt hat, die Gedanken an sein langes Leiden usw. Ich bin am Anfang auch fast täglich zu seinem Grab gefahren, es war wie ein Zwang, dort konnte ich mich ihm besonders nah fühlen. Inzwischen verändern sich die Dinge, auch anderes tritt mal wieder in den Vordergrund. Und ich denke das ist die normale Entwicklung die bei jedem irgendwann stattfinden wird - wenn man selbst soweit ist und nicht wenn es die anderen erwarten. Die Trauer braucht ihre Zeit, es ist anstrengend und wichtig dass man sich ihr aussetzt, man nennt es ja auch nicht umsonst "Trauerarbeit", und die muss "getan" werden damit es irgendwann auch heilen kann. Ich denke nur es ist wichtig sich auch zu erlauben dass - wenn es soweit ist - auch andere Dinge wieder Platz haben. Ich selbst habe Schwierigkeiten damit mir selbst das zu gestatten, kann nur schwer loslassen, also weiss ich wovon ich rede.... Ich will Dir also nur sagen dass ich Dich (glaube ich) ganz gut verstehen kann, Du musst Dir die Zeit nehmen die Du brauchst. Aber es gibt auch viele Dinge wie Schuldgefühle die einem manchmal das Gefühl geben man "dürfe" nicht loslassen, so ist das bei mir. Ich denke bei uns beiden ist der Verlust noch sehr "frisch", also ist es normal noch in der sehr intensiv erlebten Trauerphase zu stehen. Vielleicht hilft es Dir auch mal Bücher zum Thema Trauer zu lesen, es gibt auch solche Foren speziell im Internet. Ich finde es immer ganz hilfreich, nicht nur zu fühlen sondern auch zu verstehen was da passiert, ich dachte zum Beispiel am Anfang dass ich nie gewusst habe wie SCHWER das ist, zu trauern.....

Alles Gute
Kerstin

[ela68]

Hallo Binchen,

mein Papa ist am 24.5.04 gestorben,ich wäre froh wenn ich bei meiner Mutter sitzen könnte,sie starb schon 1990,wir trauern auch noch,so wie du mit deiner Ma jeden Tag zusammen bist so bin ich es mit meinen Geschwister,ich muß auch jeden Tag zum Friedhof,weil er mir da noch sehr nah ist....

Wir waren jetzt mit meinem Bruder und seiner Familie in Uralub,weil wir dchten vielleicht können wir ja etwas abschalten,aber es ging nicht,mein vater war überall,wie oft haben mein Bruder und ich gesagt:"Guck mal das,darüber hätte Papa sich ganz doll gefreut." :-(

Vor einem Jahr hat er meine Blumen gegossen und die Post reingeholt und diesmal hat es meine Schwester gemacht,es tut schon verdammt weh..

Es gibt aber nicht nur traurige Momente,wir reden serh viel über ihn und müßen auch lachen,mein Papa hat auch meine Plastikblumen gegossen,mit der Begründung,nicht das ich hinterher ankomme,weil eine kaputt gegangen ist....er war schon ein lustiges Kerlchen....

Zum Glück habe ich niemanden in meinem Bekanntenkreis,die sich deswegen zurück gezogen haben oder es schlimm finden,weil es mir immer noch so weh tut,ich kann jederzeit mit ihnen darüber reden oder sie merken es auch oft selbst,wenn es wieder ganz schlimm ist...

Ich wünsche Dir alles Gute....

Liebe Grüße
Daniela

Liebe Daniela,liebe Kerstin!

Danke für euere lieben Worte.
Ja,Kerstin,das loslassen macht mir auch sehr große Prpbleme.Ich habe alles hautnah miterlebt und weiß,das es meinem Vater jetzt besser geht.Aber der Verlust ist tut so unsagbar weh.
Es kommt mit alles so vor,als wenn es gestern gewesen ist,dabei sind schon so viele Wochen ins Land gegangen.

Daniela:Auch wir können über andere Zeiten reden und darüber lachen,was früher war.
Und genau wie du sagst.Wir sagen auch immer wieder,was hätte Papa dazu gesagt.
Er war ein so wunderbarer Mensch.
Ich werde auf das Gerede der Leute nichts mehr geben.
Lebe jetzt nach dem Motto von meinem Vater:Ich laufe niemanden mehr hinterher,sehe zu das ich mein Leben allein (mit meiner Familie natürlich) in den Griff bekomme.Und ich habe Papa am Grab versprochen immer für Mama da zu sein.Und dieses Versprechen werde ich auch einhalten.Sie ist mir sehr wichtig und hat auch schon sehr sehr viel für mich getan.

Liebe Grüße Binchen