Fitnesstraining mit Implantat

[LunaMoon]

Hallo.
Hat jemand Erfahrung damit, inwieweit man mit einem Unterbrustimplantat und 3-4 entfernten Lymphknoten Fitnesstraining machen kann? Ich werde nächste Woche operiert und die Ärzte geben mir keine wirklichen Antworten

[Vanilla]

Liebe Luna,

mir wurde nach Ablatio und der Entfernung von 16 Lymphknoten ein Implantat unter den Brustmuskel eingesetzt. Ich kann dir jetzt nicht mehr ganz genau sagen, wann ich wieder ins Fitnessstudio gegangen bin. Ich denke, so etwa 3 Monate nach der OP konnte ich den Brustmuskel wieder belasten. Du musst natürlich langsam anfangen und mit den Gewichten vorsichtig sein, ganz so viele wie vorher gehen bei mir mit dem Arm bei einzelnen Geräten nicht mehr. Alle anderen Übungen mache ich wie früher auch.

Alles Gute!

Claudia

[LunaMoon]

Danke für Deine Antwort. Das klingt doch schon mal super. Wie ist es sonst mit Einschränkungen durch Implantat und Lymphentfernung? Von den Ärzten bekomme ich keine Antworten. Ich verdiene aber mein Geld mit Sport ...

[joanajo]

Hallo
ich habe auch beiseits Silikon unter dem Muskel.
Ich mache alles wieder, nur Butterfly ist nicht mehr so toll. Auch nicht schmerzhaft- aber unangenehm, weil der Muskel halt hart wird.
Ich schwimme 1km und habe auch sonst an Geräten schon trainiert.
Letztens habe ich mit der Wii geboxt, war auch gut- und lustig.
Viele Grüße
joanajo

[Parvati]

Hallo Lunamooon,

Ich war 2 1/2 Monate nach der OP das erste Mal wieder im Fitnessstudio und habe ganz sachte wieder angefangen. Während der Chemo war ich jedoch recht unregelmäßig. Mittlerweile geht es fast wieder so wie vorher. Aber auch jetzt, nach 9 Monaten kommt es hin und wieder vor, dass ich eine Übung weniger oft mache, weil es im Brustmuskel zieht oder weh tut. Lymphknoten sind bei mir nur zwei entfernt worden.

lg
Parvati

[LunaMoon]

Vielen lieben Dank für die vielen Antworten. Das klingt alles sehr positiv ... Wünsche Euch alles Gute weiterhin

[elaine70]

Hallo Hallo,
also Fitnesstraining ist völlig ok, wenn du nicht all zu schwere Gewichte nimmst und kein Lymphödem hast. Allerdings solltest du mit dem Implantat vorsichtig sein. Meines war schon gut eingewachsen, hat sich aber beim Training so verdreht, dass ein Implantatwechsel notwendig war. Mir wurde dannn in der Klinik empfohlen nur mit Brustgurt zu trainieren. Ich benutze den Gurt, der beim Kompressions Bh nach Implantateinlage mit dabei war. Somit kann man ein Verutschen und Verdrehen verhindern. Der Wechsel war nämlich kein Spaß, also lieber vorsorgen...

[Vanilla]

Liebe Luna,

leider hat sich bei mir nach der Bestrahlung ein Lymphödem entwickelt. Trotzdem mache ich mein Gerätetraining, eben mit weniger Belastung. Als sehr angenehm empfinde ich dabei den Armstrumpf (den es auch in trendigem Schwarz gibt ;-))

Alles Gute für dich!

Claudia

[LunaMoon]

Eure Antworten machen mir viel Mut. Danke schön! Ich hatte sehr viel Angst, allein schon wegen der Schmerzen, aber hauptsächlich aufgrund der Einschränkungen ... Kopfkino lief in vollen Touren. Nun bin ich aber sehr viel beruhigter.