...bin völlig erschöpft...

[bettinaco]

Hi Sonja,
das hört sich doch schon besser an. Aber tu mir einen Gefallen und sieh nicht das ganze Leben als Arbeit an. Es geht wirklich nicht nur um Leistung. Vergleich dich nicht dauernd mit anderen. Das bringt dich nicht weiter.
Du hast doch einiges hinter dir. Schwierige Kindheit, eine lebensbedrohende Krankheit (offenbar in sehr jungen Jahren) und eine harte (!) Therapie dagegen. Das wegzustecken, ist nicht leicht! Meine Psychotherapeutin hat mal zu mir gesagt: "Wenn Sie so perfekt werden, wie Sie sich das vorstellen, sind Sie ein Monster. Und keiner kann Sie mehr leiden." Das hat gesessen.
Eins noch: Wenn der Johanniskrauttee dir gut tut, trink ihn weiter. Aber wirksam gegen Depressionen ist so eine niedrige Dosis nicht.
Also, bleib gesund - du packst das schon!
Bettina