Hitzewallungen und Schlafstörungen

[Alejandra]

Hallo ihr Lieben,

leide sehr unter den starken Hitzewallungen und Schlafstörungen. Diese Begleiterscheinungen sollten lt. Onkologe mit Phyto-Soya behandelt werden.

Nach Lesen dieser Information im Internet bin ich mir gar nicht mehr sicher

http://www.frauengesundheitsportal.d..._idx-6253.html

Welche Medikamente nimmt ihr gegen Hitzewallungen und Schlafstörungen??

LG Alejandra

[BarbaraO]

Hallo Alejandra,
das Problem ist schon ganz schön massiv. Ich kenne das auch noch viel zu gut, den Zwiebellook und die verscheidenen Bettdecken.

Gegen die Hitzewallungen hilft Salbeiblättertee. Ich hatte jeden Morgen einen Liter aufgebrüht und den Tee im Laufe des Tages getrunken.
Man darf ihn nicht zu lange ziehen lassen, denn dann wird er bitter wie Galle.
Es gibt den Wirkstoff aber auch in Tablettenform. Frag Deinen Arzt oder Apotheker
Abends habe ich dann Fencheltee getrunken. Ich mag ihn und er ist herrlich beruhigend und macht auch müde.
Ich hatte aber auch Einschlaftabletten verschrieben bekommen. Sie unterscheiden siuch von Schlaftabletten dadurch, dass die Wirkung nicht lange anhält. Wenn man eingeschlafen ist, braucht man die Wirkung ja auch nicht mehr und hat so einen ganz natürlichen Schlaf mit REM-Phasen und allem was dazugehört.

Lieber Gruß

[PetraK]

Hallo ihr Lieben,

ich hab gerade noch mal von verschiedenen Seite (Rehaklinik, Brustzentrum) die Info bekommen, dass der aktuelle Stand diesbezüglich so ist: bei hormonpositivem Brustkrebs auf keinen Fall Sojaprodukte, traubensilberkerze oder ähnliche Mittel. Alles was die Hormonproduktion anregen kann, auch wenn es gesund und aus naturprodukten ist (auch das von Gyns gerne gegebene Reeeemifemin.......) sollte man meiden. Es wirkt gut, um BK zu vermeiden oder wenn der BK hormonnegativ ist. Als Begleitbehandlung von Tamox, Femara etc. also bitte nicht......
Barbaras Tipp mit dem Salbei ist hingegen wirksam und unschädlich....

Liebe Grüße

Petra

[PetraK]

Hallo Sybille,

auf keinen Fall wollte ich den Eindruck erwecken, dass du falsche Behauptungen aufstellst........Zu diesem Thema gibt es seit Jahren immer wieder unterschiedliche Studien, mit völlig unterschiedlichen Aussagen. Ich hatte hier jetzt nur mal erwähnt, was mir aktuell nicht nur gesagt, sondern auch sehr eindringlich nahegelgt wurde. Was mir persönlich dabei zu denken gibt, ist meine eigene Geschichte : ich hatte 2001 das erste Mal BK, östrogen negativ, aber progesteron mittel positiv. Die Ärzte entschieden damals ich soll Tamoxifen nehmen und da ich noch vor den Wechseljahren war monatlich eine Zoladex Spritze. Da das Zoladex überhaupt nicht wirkte ( meine Regel kam weiterhin regelmäßig und stark) ließ ich mir 9 Moante später die Eierstöcke entfernen und nahm das Tamox weiter. Schon während der Chemo begann ich mich gesünder zu ernähren und nahm ein spezielles Multivitaminpräperat mit Soja, Rotklee und anderen guten Sachen (laut Hersteller speziell für Frauen nach Brustkrebs). Tat mir auch sehr gut, zusätzlich nahm ich auch noch Cimifuga. Das ganze über einen langen Zeitraum. Mein damaliger Gyn, der auch Onkologe war und viele Fortbildungen zu diesem Thema machte, sagte mir 2006, ich solle das lieber lassen , nach neuestes Erkenntnissen bestehe die die Möglichkeit, damit einen Rückfall zu riskieren. Hab mich erst nicht ganz dran gehalten, weil es halt auch gut gegen Wechseljahrsbeschwerden half, aber dann doch.
Jetzt wurde bei mir im Mai ein Narbenrezidiv festgestellt, aber eigentlich ein neuer Tumor, da diesmal sowohl Östrogen als auch Progesteron stark positiv. Jetzt mußte die Brust ganz ab und ich nehme Femara. Sowohl bei meiner Gyn, als auch bei den Ärzten im Brustzentrum, als auch bei der anschließenden AHB wurde mir deutlich gesagt, dass da "wahrscheinlich" ein Zusammenhang mit Einnahme dieser Sojaprodukte und den anderen Sachen bestehe. Klingt für mich auch irgendwie logisch, denn es wurde ja auf anderem Wege alles getan, um die Hormone runterzufahren.......
Das ist ein kompliziertes Thema, man kann im KK unter "Suchen" einiges dazu finden oder googlen mit den entsprechenden Begriffen.

Das ist also alles nur meine eigene Meinung durch persönliche Erfahrung (bei der AHB habe ich allerdings zwei Frauen kennengelernt mit sehr ähnlicher Krankheitsgeschichte und Rezidiv).

Liebe Grüße

Petra

[Alejandra]

Merci beaucoup für eure Tipps und Antworten

Werde den Versuch starten mit Salbei-Tabletten.Tee hat mir leider nicht weitergeholfen. Soja ist mir zu riskant!

Schönen Tach noch und einen schönen 3. Advent!

LG Alejandra

[gina-lisa]

walken, radfahren, spazierengehen, wandern, schwimmen:
das stabilisiert u.a.den blutdruck und hält auch den temperaturregler im gehirn besser im gleichgewicht.
die darauf folgende natürliche müdigkeit wird dir eine gute Nachtruhe bescheren.....


viel frisches obst - auch als saft - frische kräuter. vollkorn- und milchprodukte, wenig rotes fleisch, wenig fett,
besser oliven- oder rapsöl.
und: mindestens zwei liter am tag trinken.


ich hoffe es hilft dir, denn diese probleme haben auch viele frauen die
nicht an brustkrebs erkrankt sind bzw. nicht unter einer AHT stehen.


gruß
gina-lisa

[Petra & Thomas]

Hallo Alejandra,

Hitzwallungen: Rosmarintee und nach Möglichkeit ei auftreten gleich was trinken-stilles Wasser

Schwitzen: Wasser mit wenig Essig oder Zitrone mischen und feucht abreiben
Schlaf: Baldrian, CD , Milch mit Honig,

Liebe Grüße PETRA

[Wamper]

Bei Hitzeschüben in der Nacht war bei mir eine gut gekühlte Wärmflasche im Nacken ganz nützlich. Man muß sie nur nach wenigen Minuten wieder wegziehen. Sonst bracht man schnell eine heiße Wärmflasche.
Mit liebem Gruß Dorothea

[Birgit49]

Hallo Alejandra,

ich kann mich noch lebhaft an die Zeit erinnern, als ich alle 10 Minuten klatschnass geschwitzt war und mich nur mit einem Zweit-Tshirt in der Tasche aus dem Haus gewagt habe...

Aber es geht vorbei !!!

Meine Tips: Nachts immer einige Shirts neben dem Bett in Griffweite, so kann man sich im Halbschlaf schnell etwas Trockenes überstreifen. Auch ein nasser kühler Waschlappen auf einem Teller neben dem Bett ist für den heißen Kopf eine Wohltat. Ansonsten hatte ich Wasser ( um den Mineral- und Flüssigkeitsmangel durch das Schwitzen auszugleichen) und jede Menge Lesestoff neben dem Bett deponiert. Seitdem ist auch meine Nachttischlampe mit einem Dimmer versehen, um meinen Mann bei meinen nächtlichen Leseorgien nicht zu stören. Salbei als Tee oder homöopathische Globuli hat mir ebenfalls geholfen.

In dieser Zeit habe ich Kaffee, Alkohol oder scharfe Speisen eher gemieden.

Alles Liebe für dich

Birgit

[Alejandra]

Hallo ihr Lieben,

habe endlich Zeit mich bei euch zu melden

1000 Dank sag ich an die PN-Schreiberinnen, die mir Sanguinaria-Globuli C30 empfohlen haben gegen die Hitzewallungen, es zeigt seine Wirkung!

Euch allen ein schönes Wochenende und laßt es Euch gut gehen

LG Alejandra

[mascha2600]

Hallöle Alejandra,
auch ich hab von meinem früheren Gyn wg. starker Schlafstörungen und Hitzewallungen Antidepressiva bekommen (Citalopram, Doxepin, Trimipramin usw). Alle hatten leider den Nachteil, dass ich innerhalb kürzester Zeit wirklich enorm (12 kg !) zugenommen hab.
Durch die Entfernung der Ovarien saßen die Kilos auch wie festgenagelt auf meinen Hüften (resp. Bauch).
Ein wirklich fähiger Arzt hat mir dann "Amineurin" empfohlen und verschrieben.

Was soll ich sagen ? Endlich konnte ich wieder durchschlafen. Die Dinger nehm ich heut noch ! Gegen die Hitzewallungen halfen bei mir (wie auch bei meinen Vorrednerinnen) Sport, Sport und nochmal Sport. Obwohl ich durch die AHT und div. Vorerkrankungen starke Knochenschmerzen habe, bin ich 5-6 mal wöchentlich auf'm Laufband, Crosstrainer oder Kraftstation zu finden. Dadurch haben sich die Wallungen auf 2-3 x täglich reduziert und vor allem ist der Schweißfluss nicht so stark. Vorher gings mir wie vielen anderen Frauen auch: Nach einer "Welle" konnte man mich auswringen wie ein nasses Handtuch.

Im übrigen:
Mir hatte man Mitte letzten Jahres dringend ans Herz gelegt, Gewicht zu reduzieren und eben regelmäßig Ausdauer- und Kraftsport zu absolvieren, da nach neuen Studien dies das Risiko eines Rezidivs enorm verringern würde. Positiver (schöner) Nebeneffekt: Ich hab zwischenzeitlich 8 kg verloren; ohne Diät, Hungern usw.
LG Chris

[Mai62]

"1000 Dank sag ich an die PN-Schreiberinnen, die mir Sanguinaria-Globuli C30 empfohlen haben gegen die Hitzewallungen, es zeigt seine Wirkung!"

Hallo Alejandra,
in der Hoffnung, dass die Dinger wirken habe ich mir diese Globuli auch gekauft. Leider steht in der Packung nichts von Art und Weise der Dosierung. Hat dir die PN-Schreiberin gesagt, wie die Globoli dosiert werden und wann sie eingenommen werden sollen. Ich habe sonst auch schon alles versucht.... leider ohne Erfolg.

Gruß Birgit

[Alejandra]

Birgit Dosierung, die mir empfohlen wurde: jeweils 5 Globuli bei Beginn der Hitzewallung langsam im Mund zergehen lassen!

Mittlerweile komme ich mit 3mal täglich 5 Globulis aus!

Chris danke für deine Antwort, war gestern beim Hausarzt, werde ab heute Antihistaminika einnehmen, die in keinster Weise eine Abhängigkeit hervorrufen lt. Hausarzt, sind schlaffördernd und der Wirkstoff soll relativ rasch wieder abgebaut werden!

LG Alejandra