Lymphknotenschwellung seit und keine richtige Aussage

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Hallo,
ich (28 Jahre mänlich)habe seit ca. 5 Jahren einen geschwollenen Lymphknoten(ca. 2cm nur tastbar, verschiebbar, schmerzlos) unterm Kinn, wo mein Hausarzt immer gesagt hat, dieser ist aufgrund meiner Akne geschwollen... Voriges Jahr habe ich durch Zufall fünf weitere entdeckt, einen in der Wange deutlich tastbar und zwei direkt neben und über der Schildrüse(nur tastbar bei durchgestrecktem Hals 1cm und 2 cm) und zwei unterm Kieferwinkel auf beiden Seiten . Haben sich bis heute nicht zurückgebildet. Es wurden jetzt alle im Ultraschall untersucht, wobei die kleineren "geringgradig verplumpt" sind und eine weitere Kontrolle in 4 Wochen ansteht. Alle Lymphknoten sind auf der linken Seite(bis auf dem im Kieferwinkel rechts ). Was mir aufgefallen ist verändern sich die Lymphknoten die Größe, mal kleiner mal größer. Nach dem Sport sind sie deutlich zurückgegangen schwellen aber wieder an....Außerdem bin ich stark gegen Gräser und Schimmel allergisch-Sommermonate sind der Horror. Da mein Vater an Krebs erkrankt ist (zum Glück alles gut überstanden) und ein Freund vor kurzem an Krebs gestorben ist, macht mich die Warterei und das Nichtwissen verrückt...

Und mein HNO-Arzt konnte mir auch nicht sagen in welche Richtung das ganze geht oder was geringradig verplumpt für Laien wirklich heißt??