Nach offener RLA - Reha oder Physio?

[GoldenWizard]

Servus zusammen,

nur kurz zu meiner Geschichte. Ich bin 32 Jahre und letzten September wurde auch bei mir Hodenkrebs festgestellt. Nach der standesgemäßen OP bzw. Semikastratio wurden beim CT 4 vergrößerte Lymphknoten (1,5 - 3cm) festgestellt. Es folgten 3x Chemozyklen PEB, die auch eine Verkleinerung der LK herbeiführten, aber leider nicht klein genug (1 - 2 cm). Daraufhin entschied ich mich mit meinen Ärzten zu einer offenen RLA.

OP hat letzten Montag stattgefunden. Es gab Gott sei Dank keinerlei Komplikationen während oder bisher nach der OP (Stichwort retrograde Ejakulation) und ich wurde vorgestern schon aus dem KH entlassen. Zusätzlich wurde bei der Untersuchung kein weiteres Tumormaterial gefunden und ich kann mich vorerst krebsfrei in die Überwachung begeben. Hoffentlich kommt diese Schei**e niemals wieder zurück.

Nun aber zu meiner Frage. Die Narbe am Bauch nach der RLA ist ja doch ziemlich groß und ich stehe gerade vor der Frage wie ich damit umgehe um körperlich wieder fit zu werden.
- Mache ich eine stationäre Reha, die die deutsche Rentenversicherung ja komplett zahlen würde? Darauf habe ich eher weniger Lust, weil ich Angst habe 3 Wochen in einem Rehazentrum mit Ü60 Patienten zu landen und mich das psychisch dann eher runterziehen würde als das es hilft. Vor allem, weil ich das Ganze psychisch relativ gut weggesteckt habe und mich geistig stark fühle.
- eine ambulante Reha daheim vor Ort? Hier ist leider nicht klar, wer die Kosten übernehmen würde, weil die dt. Rentenversicherung bei Hodenkrebs scheinbar nur die stationäre Reha unterstützt
- lediglich physiotherapeutische Aufbaukurse durch Verschreibungen vom Arzt, auch daheim vor Ort

Aktuell tendiere ich nur zu den physiotherapeutischen Kursen um körperlich wieder fit zu werden. Ist zeitlich einfach am kürzesten und ich könnte hoffentlich schnell wieder in den Job und mein normales Leben starten, was definitiv mein Ziel ist.

Aber was sind eure Erfahrungen nach so einer OP oder auch nach den Chemotherapien? Wie ist es euch ergangen?

Würde mich über eure Tips und Ratschläge freuen.

Vielen Dank schonmal & keep on fighting cancer!!!
GW