September

[Noddie]

Struwelchen,
ich hoffe Dir geht es etwas besser.
Schicke Dir ganz viele
Ulli

[struwwelpeter]

ganz liebe Knuddler erst einmal für Dich liebe Noddie, sowie für Alle anderen, die immer DA SIND!!!
Es gibt doch so eine schöne Redensart die auch immer wieder zutrifft. Die Zeit heilt alle Wunden!
In den letzten Tagen hatte ich mehrfach, auch so heute,die Gelegenheit, mit meiner Freundin lang und ausgiebig zu sprechen. Ja, mir geht es insgesamt wieder um einiges besser, die Angst ist nicht mehr so übermächtig und ich kann mich wieder auf anderes konzentrieren. Die Entscheidung war für mich richtig, es war eine Angst in mir( wenn auch nicht unbedingt begründet ) die mir die Luft zum Leben - Atmen genommen hat. Ich werde nicht mit zur Beerdigung gehen, das habe ich heute mit meiner Freundin besprochen. Ich habe auch erklärt, warum. Und es ist OK!!! Jetzt muß ich für mich zusehen, daß ich körperlich und psychisch der OP gewachsen bin, die da auf mich zukommt. Morgen wird mir wohl der Termin mitgeteilt. Und ich werde es schaffen, dieses Hindernis zu schaffen.
Ganz ehrlich, wäre diese Situation entstanden, in der ich noch nicht hier im Forum war, würde ich den Termin abgesagt haben und das Ganze sehr gerne für einen gewissen Zeitraum verdrängt haben. Diese Kraft habe ich jetzt dank EUCH, denn ich verdränge es nicht, ich stelle mich der Situation.
Liebe Bellinda, heute habe ich das Duocal mal wieder genutzt, ich Pudding. Na ja, bin ein kleiner "Fresser", danach war ich pappe satt. Das hat mir nicht gefallen, ein kleines Steak oder ein Schnitzel sind mir lieber. Aber es ist geschmacksneutral, das ist richtig. Mal sehen, wie ich mit diesem Zeug weiter verfahre.
Seid jetzt erst einmal Alle recht lieb geknuddelt
Ich wünsche jedem von Euch noch einen wunderschönen Abend - eine gute Nacht,

Et struwwelchen

Liebe Struwwel,

du klingst wieder kraftvoll, und ich freue mich, dass du mit deiner Freundin so offen und ehrlich sprechen konntest und es dir so gut damit geht. Für mich fühlt sich deine Entscheidung, nicht auf diese Beerdigung zu gehen, aus der Ferne gut an. Die Mutter deiner Freundin, wo immer sie jetzt ist, hat bestimmt die allergrößte Freude daran, dass du ihre Tochter so gut unterstützt - mehr als an einem Statisten mehr auf dem Friedhof.

Das Duocamal kenne ich nicht - es klingt, als wäre das so ein Zusatzdrink, den man pur anstatt einer Mahlzeit zu sich nimmt. Das wäre für mich auch nichts. Die Broschüre über Ernährung bei Krebs, von der ich dir schrieb, verwendet hingegen Maltodextrin oder andere neutrale Zusatznahrung, um die Gerichte, die du dir ganz normal kochst, zusätzlich mit Kalorien anzureichern.
Zusätzlicher Tip: EIWEISSKONZENTRAT - damit Milch, Joghurt etc anreichern - die angereicherte Milch dann zB zur Herstellung von Kakao, Süßspeisen oder Kartoffelpüree verwenden.

Herstellung einer konzentrierten Maltodextrin-Lösung:

100 ml Wasser zum Kochen bringen. 100 g Maltodextrin nach und nach in das abgekühlte Wasser einrühren.
Die Lösung ist erst trüb, wird aber schnell klar. Im Kühlschrank verschlossen aufbewahren.

1 EL Lösung enthält 30 kcal
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Für süße Suppen und Speisen kann Maltodextrin direkt in der kalten Flüssigkeit gelöst und zusammen mit weiteren Zutaten aufgekocht werden.

In Getränke lässt es sich problemlos löffelweise einrühren.
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KAKAOTRUNK

200 ml Zusatznahrung
1 EL Kakaopulver
2 EL flüssige Sahne (oder 1 EL geschlagene Sahne)
1 TL Schokostreusel

Zusatznahrung erhitzen, Kakaopulver einrühren, nach Geschmack süßen und mit der Sahne verfeinern - kalt oder warm genießen.
418 kcal

(Quelle: Ernährung bei Krebserkrankungen, Nicole Scholz, Dipl. oec.troph., (C) Praxis Klausmann-Welslau)

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Fortsetzung folgt

Ich wünsche dir viel Kraft für den heutigen Tag!!!!
Von Herzen alles Liebe

Bellinda

Liebe Struwwel,

was mir gerade noch einfällt: nicht alles Fett aus deiner Nahrung verbannen - trotz geschädigter Pankreasfunktion. Manche Vitamine (E, D, K) sind nur fettlöslich - sonst kommst du in einen Mangel.
Das E schützt die Zellmembranen, bekämpft freie Radikale, beschleunigt die Wundheilung und verringert die Narbenbildung. Vorkommen vor allem in Pflanzenölen (Weizenkeimöl), Nüssen, Getreide, Gemüse.
Das K brauchst du für die Blutgerinnung! Der Körper kann es normalerweise zwar selbst herstellen, aber wenn die Darmflora, die das Vitamin herstellt, durch Medikamente geschädigt ist, dann ist Zufuhr von außen wichtig. Vorkommen in allen grünen Pflanzen, Leber, Blumenkohl.
Das D reguliert den Kalzium- und Phosphat Haushalt. Auch wichtig. Wird normalerweise ausreichend von der Haut gebildet, aber dafür brauchts genug Aufenthalt im Freien und viel Sonnenlicht. Vorkommen: Leber (vor allem Fischlebertran - lecker ), tierisches Fettgewebe, wenig aber immerhin auch in Butter, Milch und Eigelb.

Also lass' dir dein Steak ruhig schmecken -und zwar ein großes, davor ein schönes kalorienverstärtes Gemüsecremesüppchen, einen Riesensalat mit Öldressing oder einen Berg Gemüse mit wenigstens bisschen Butter oder Sahne verfeinert dazu - und danach ... noch was lecker Süßes mit viiiiiel Kalorien.

Bellinda

[Lucie]

Hallo Stuwelchen..
hör schön auf das was Bellinda sagt...ggg

schön das es dir wieder etwas besser geht...und.. das du den Termin verschoben hast ist vollkommen ok.. hab dir schonmal gesagt.. dann war es nicht der richtige Zeitpunkt...
und der wird kommen und den meistern wir gemeinsam...

Schlaf schön Süße..
Lucie

[Noddie]

Kleines,
hoffe Dir geht es gut .Mache mir so meine Gedanken.
Fühle Dich ganz lieb geknuddelt.
Ulli

[struwwelpeter]

Meine liebe kleine glückliche Noddie ,
es gibt keinen Anlass, sich Gedanken zu machen. Es geht mir soweit ganz gut! Über Deine guten Neuigkeiten habe ich mich ja riesig gefreut, das ist auch gut für mich! Meine innere Ruhe kommt langsam wieder ins Gleichgewicht, meine Freundin kommt jetzt fast jeden Abend zum Reden. Das ist OK für mich, so kann ich das Geschehene auch besser aufarbeiten. Die Klinik hat heute noch nicht angerufen, denke jedoch, das dies morgen doch der Fall sein wird. Da ich nicht zur Beerdigung gehe, kann ich mich mental auf das konzentrieren, was jetzt für mich wichtig ist. Meine Kräfte brauche ich noch, also werde ich mich versuchen, weiterhin mit Eurer Hilfe, positiv zu denken. Heute war ja ein perfekter Tag - eine glückliche Lucie und eine genauso glückliche Noddie. Wenn das nicht stark macht, dann weiß ich es nicht!!!?
Liebe Bellinda, hier für Dich auch direkt ein paar Zeilen. Das mit dem Fett essen, ist nicht ganz so dramatisch wie Du evtl. denkst. Ich soll ruhig Sahne und Fett essen, auch wenn ich es manchmal nicht vertrage. Am Tag nehme ich 320 000.Einheiten Kreon - damit klappt es zumeist ganz gut. Süßigkeiten allerdings sind nicht so mein Ding, ich habe am liebsten leckere herzhafte Sachen. Ich koche sehr gerne, und esse fast alles gerne. Die Kalorien bekomme ich allemal jeden Tag rein, allerdings nehme ich wirklich nur sehr wenig zu, wenn überhaupt. Tja, ganz so stabil ist mein Gewicht im Moment nicht, das jedoch ist für mich nicht mehr ausschlaggebend, hauptsache ich fühle mich wohl und werde nicht schlapp.
Also, Ihr Lieben Alle!!!
Es geht mir recht gut, kann mich derzeit nicht beklagen, im Gegenteil, die Einträge von euch sind für mich ein Ansporn.
Euch allen jetzt eine wunderschöne gute Nacht, mit angenehmen Träumen wenn`s klappt.

Liebe Grüße und ganze dicke Knuddler an Alle hier
et struwwelchen

[Noddie]

Stein vom Herzen fällt,
schön das es Dir soweit gut geht.Hoffentlich rufen die Kölner heute an.
Denk an Bellindas Worte ,du must jetzt auch gesund werden.
Ganz viele
Ulli

JA

AUCH UNSER
STRUWWEL WIRD
GANZ BALD
WIEDER GANZ GESUND !!!!!

Schließlich wollen wir ja so bald wie möglich in fröhlich und gesunder Runde unseren Kaffeeklatsch abhalten - und wenn's sein muss auch mit Riesen-Steak UND Kuchen

Bellinda

[Flips]

Hallo, meine Engelchen

hab Euch fleißig gelesen, viel an Euch gedacht, Daumen gedrückt, Euch geknuddelt und täglich mitgenommen in meine Träume.

Obwohl ich schon sagen muß, daß Struwwelinchen die meiste Zeit in Anspruch genommen hat

melde mich wieder zurück am regen Austausch, das "normale" Leben hat mich wieder. Das mit dem Schlaf wird sich noch rausstellen...

Hab´Euch vermisst und stelle mal wieder fest, auf gute Freunde kann kein Mensch verzichten.

Allen Engeln nur Positives und Glückwunsch zu den guten Befunden und Neuigkeiten.

STRUWWEL, DUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU schaffst das.

Moni

[Lucie]

Und nun in den Endspurt Struwelchen.. wir wissen es alle..
DU SCHAFFST ES!!!!!

freu mich schon auf Steak UND Kuchen...

Dicken Knuddler an euch alle

Lucia

[Lucie]

He Flips..
und dir ein herzliches Welcome back... hast schon gefehlt in unserer Runde

Lucia

[struwwelpeter]

Hallo liebe Flips, schön das Du wieder da bist
- Bellinda - Noddie - Lucie - Artwolf( wo auch immer Du steckst )etc.

Ja, ich nehme die von euch verteilten Botschaften an: mein Ziel ist genau das Gleiche!
Soviele positive Einträge müssen doch auch bei anderen und insbesondere bei mir eine Wirkung hinterlassen. Die Angst ist derzeit für mich ein normaler Begleiter geworden: Die Angst nimmt auch die Form einer Schutzfunktion ein!
Ich kann jetzt im Moment gut damit umgehen, für mich selbst habe ich ein Ziel gesetzt, das ich auch gerne erreichen möchte. Ein " Gipfeltreffen " !!!
Die Zuversicht, die mir hier entgegen gebracht wird, wird mich weiter stärken und mir die nötige Energie geben. Das Leben ist wunderschön, auch wenn man für manches hart kämpfen muß.
Mit all den Kräften die mir zur Verfügung stehen, werde ich Euch folgen, Euer Ziel ist auch mein zukünftiger Punkt, den ich in jedem Fall erreichen möchte.
Euch ALLEN wieder einmal ganz lieben und knuddeligen Dank, ihr steht im Hintergrund und seid der Baum - die Eiche Lasst es Euch Allen weiterhin super gut ergehen, meine (B) Engelche´s

et struwwelchen

[Lucie]

Liebes Struwelchen..
hm..
weißt du was.. ich glaube die Angst,die gehört zu unserm Leben doch dazu.. so wie das lachen,das Weinen.die Freude..und eben all die gefühle die wir empfinden.. sie verraten uns..
WIR LEBEN!!
manchmal sind sie weniger und manchmal eben mehr stark zu fühlen.. aber auch das ist doch normal.. das Wechselbad der Gefühle..
das macht uns als Mensch aus... mit allem zu leben und umzugehn..lächel..
as weißt du selber,brauch ich dir eigentlich nicht zu sagen...

und wenn dich unsere guten Nachrichten motivieren..dann wünschte ich.ich könnte dir 1000de schicken..
egal was auch kommt im Leben..alles ist in drei Worte zu fassen.. ES GEHT WEITER!!

sei lieb gedrückt,und viele Kraftpäckchen sind unterwegs zu Dir..
Lucia

[Flips]

Hallo, meine Engel

danke für die Welcome-back Grüße.

Liebes struwwelchen, das mit der Angst, das kenn´ ich nur zu gut.
Aber Angst schützt nur vor Dingen, die man bereits erlebt hat, die man erfahren hat. Und wie oft müssen wir Dinge tun, vor denen wir uns fürchten. Wo wir das Resultat schon kennen, oder schlimmer noch, wo wir den Ausgang nicht erahnen? Und trotzdem hindert uns die Angst, lähmt sie uns oft.

Ich sehe die Angst nicht als Schutz, sondern wie Lucia so passend schrieb, als Zeichen:
Ich lebe noch, es bewegt sich was, es ist noch nicht alles ok., aber ich arbeite dran.
Und wer die Angst nicht kennt wird nie erfahren, wieviel schöner es ist, wenn man diese besiegt hat.

Angst ist nicht mit einem Schock gleichzusetzen, wo der Mensch auf Sparflamme läuft, um zu überleben, um keine Schmerzen zu spüren.

Angst lässt uns die Hände ausstrecken, und DU wirst sicher soviele helfende Hände erfahren dürfen, wie ich.

Egal wie hoch der Gipfel auch ist, stürmen wir ihn.
Und wer nicht alleine hochkommt, wird getragen.

Macht´s es guat
Moni