Seit 27.8.08 um 17.00Uhr rauchfrei

[Optimistin43]

Hallo, dann werde ich mal den Stand der Dinge und auch meine Sünden beichten.

Zu Hause geraucht in den letzten 19 Tagen NULL
Im auto geraucht auf dem Weg in die Arbeit ZWEI
In der Arbeit geraucht seit ca. 1 Woche tägl. 3-4

Das ist gegenüber dem früheren Gesamtaufkommen schon ein guter Schnitt.

Jetzt muss ich nur noch lernen die im Büro weg zu lassen.
Komischerweise fällt es mir zu Hause überhaupt nicht schwer.

Ich Verspreche - ich arbeite daran.

Reumütige Grüße Marietta

[mischmisch]

Hallo Marietta

hört sich an als hättest du nur Stresszigaretten geraucht?
Oder rauchen die Kollegen und du halt mit?

Jetzt hab ich garkeinen Tip, drück dir nur die Daumen dass du das auch noch schaffst, und da du daheim nicht rauchst:

D a s i s t e i n e g r o s s e L e i s t u n g!!!!!

(Kann keine Smileys, darum halt s o.

lieber Gruss und bitte weitermachen.

Rosita

[Optimistin43]

nö, hier im Unternehmen raucht keiner - nur ich

Und witzigerweise sind es keine Stressigzigaretten sondern Langeweile Zigaretten. Immer wenn mal Luft war .

Blöde Angewohnheit einfach


Hab ein ganz schlechtes Gewissen das du auf mich gewettet hast.
Marietta

[Renate2]

Liebe Marietta,
warum schmeißt Du die Zigaretten eigentlich nicht weg?
Danach lernst Du, an Automaten oder an der Supermarktkasse die Zigaretten nicht zu beachten.
Sag Dir täglich "nein, heute werde ich nicht rauchen". Denke an das Heute und nicht, was in 1 oder 2 Jahren ist. Jeder Tag zählt.
Vielleicht klappt das.

Liebe Grüße
Renate

[Amazona]

Hallo Marietta !
Renate hat Recht ! Schmeiß die Nikotinstängel einfach weg ! Schummel auch nicht im Auto und Büro !
Jetzt stoße ich eine Drohung aus ! Wir tun uns sonst alle zusammen, mieten einen Sonderzug und treten Dir (Jede) in den Popo !
Nee, aber ehrlich ich finde es so toll, daß Du soweit bist und bewundere Dich wirklich. Weil - weil ich schwache Wutz es noch nicht geschafft habe !

Liebe Grüße
Amazona

[Ilse Racek]

Hallo Marietta

LangeweileRauchen kenn' ich auch.

Oder besser gesagt, "Begleitrauchen" bei Funkstille, Windstille, öden Büro-Aufgaben und....und...und.

Dann auch TelefonierRauchen, NervendeGästeRauchen und so.....

Der stark strapazierte Spruch stimmt aber wirklich: Du kannst JEDERZEIT AUFHÖREN !!!!!!!! Ich bin der Beweis

LG

[mischmisch]

Hallo Marietta,

geb da Renate und Amazona recht, wirf sie weg.

Du wirst nie eine Raucherin werden die nur eine zum Kaffee raucht,
die Schachtel wird dir immer wieder flüstern:
Komm, nimm dir doch noch eine, und das mit "Augenaufschlag", da kann frau ja nicht widerstehen.

Und die Wette - die hab ich noch nicht verloren, gilt immer noch - also streng dich an.

Wie Ilse hab auch ich aufgehört und was wir konnten das kannst du doch auch.

Also mach!!!

Lieber Gruss Rosita

[Optimistin43]

Erst mal danke an euch alle, dass ihr mich so lieb auf diesem Weg begleitet.
Wenn ich das so lese , dann fühle ich mich richtig schwach. Nicht mal das krieg ich gebacken. Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Aber bevor ihr hier alle anrückt , da reiß ich mich doch lieber zusammen
ANGST
Danke Marietta

[Renate2]

Zitat von Optimistin43

Wenn ich das so lese , dann fühle ich mich richtig schwach. Nicht mal das krieg ich gebacken. Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Liebe Marietta,
das ist Negativdenken, damit hörst Du sofort auf. Du bist ncht schwach und bekommst das gebacken!!!!!
Denke dran, wir rücken alle an und dann bekommst Du richtigen Stress

Liebe Grüße
Renate

[mischmisch]

Ohh ja, Mariettaaahh - wo wohnst du denn?

Denk an die Wette!

Und was heisst: nicht mal das....
Du hast schon so viele Dinge "gebacken" gekriegt, also jetzt nicht damit aufhören!!

Ich rassle jetzt mal für dich mit meinem " Nikotin-Schweinchen":..........

Hört sich doch gut an, gell?

ALSO: schlappmachen gilt nicht!!

Ganz lieber Gruss

Rosita

[Amazona]

Hi Mischmisch,
kläre mich doch bitte mal auf ! Was gibt es denn für einen Wetteinsatz ?
Ist mir was entgangen ? Oder habe ich gar was übersehen ?
Ist doch nicht etwa Dein "Nikotin-Schweinchen" ?
LG
und nix für ungut nich
Amazona

[mischmisch]

Hallo Amazona,

der Wetteinsatz ist geheim und mein fettes Schweinchen kriegt noch nichtmal
Marietta.
War nur ein kleiner Lockvogel, für jede nicht gerauchte Schachtel 5 Euros rein,
das läppert sich, sogar wenn mans mal vergisst.

Ich habe täglich 2-3 Schachteln geraucht und bin seit März 05 clean...........

Mariettaaaaaaaa, wie gehts dir????

Lieber Gruss an alle ob mit oder ohne Rauch

Rosita (aber rasseln tu ich jetzt doch nochmal)

[Paddy]

Liebe Marietta,

das Nichtrauchen beginnt im Kopf. Nur wenn Du es WIRKLICH WILLST wirst Du es schaffen. Halbherzige Versuche führen leider oft ins Leere.

Ich habe im Juni 2000 meine letzte Kippe gequalmt, ausgedrückt, laut "das war's" gesagt - und nie wieder eine angesteckt. Die Durchblutungsstörungen hörten schlagartig in den Waden auf, ich schmeckte auf einmal sehr viel besser und mein Näschen funktionierte doppelt so gut. Der Husten hörte auf, die Puste blieb mir nicht so schnell weg. Das solle doch ein Anreiz sein.
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst!!!

Liebe Grüße
Paddy

[Amazona]

Hallo Marietta !

Schade, ich dachte ich könnte Mischmisch das fette Schwein aus den Rippen leiern, so quasi als Belohnung für Dich. Aber sie hält daran fest wie Dagobert Duck an seine Goldtaler !
Aber ich denke Du schaffst es auch so !!!!!

Mischmisch, lädst Du uns denn wenigstens zum Schlachtfest ein ?

Seid lieb gegrüßt
Amzona

[Heike57]

Zitat von Optimistin43

Gestern um 17.00 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht.
Ich weiß das ist noch nicht so lange her, aber bis jetzt geht es mir gut.
Noch besser wenn ich nicht ans Rauchen denke.
Was wundert:
Ich hatte heute noch keine einzige Hitzewelle. Sonst um diese Zeit schon 4 - 5 Stück. Und wenn ich darüber nachdenke dann sind die oft nachdem ich eine geraucht habe.
Also bitte drückt mir die Daumen damit ich nicht wieder rückfällig werde.
Entzugserscheinungen habe ich gar keine - Es ist nur der Kopf !!!!!!!!!

Ich schaffe das. Jetzt oder nie!!!!!

@ Barbara O
"hoffentlich " entfernt

Ich wünsche Dir eiterhin viel Kraft und das Du die Glimmstengel schnell vergist, ich werde ab morgen die Dinger auch weg lassen. Hoffetnlich bin ich stark genung, aber man hängt ja am Leben und ich werde alles tun, um noch lange auf diesem Planeten zu sein.
Lieben Gruss Heike