Darm zu faul nach op

[Lunina]

Hallöchen.
Meine wertheim ist 14 Tage her.Bin schon nach einer woche nachhause weil alles gut war.War allerdings ne harte woche.Bin ab dem 2ten tag 15 mal am tag den gang rauf und runter damit alles in gange kommt.Da natürlich Blase nicht so funktionierte hab ich mich alle 20 Min. auf die Toilette gesetzt immer wieder den Blasenmuskel zusammen gekniffen und gelockert und ab wechslungsweise die Knie bis zum Bauch hoch gezogen.War zwar sehr schmerzhaft,aber die schmerzen waren so od so da.Danach hab ich jedesmal warmes Wasser über den Bauch und Rücken laufen lassen,so zu sagen als Belohnung.Abends am 2ten Tag
kamm der Katheder schon raus.Und ich kann wieder pullern wie eine junge Göttin .Allerdings hab ich noch leichte Probleme mit meinen Darm.Ich kann zwar super morgens auf ,s Klo gehen,aber ich bekomm die verdammten Gase nicht raus.Hab immer das Gefühl jetzt geht es...tja und dann passiert irgendwie garnichts.
Hat nicht jemand nen Tip für mich?Die aus der Apotheke meinte das die sogenannten Abführmittel,was ich ja eigentlich nicht brauch,oft noch zusätzlich Blähungen verursachen.
Aber vieleicht kennt ja jemand von euch etwas was ich aus probieren könnte.
Bis danni
liebe grüße Irene: