Wassereinlagerung

Hallo,
hat jemand vielleicht den Kampf mit Wassereinlagerungen und Gewichtzunahme wegen Tamoxifen gewonnen?
Bitte um alle möglichen Tips
Grüße
Kama

Hallo Kama,

Gewicht halten ist, glaube ich, ohne zusätzlichen Sport (Walken, Radfahren u. Schwimmen o.ä.) und eiserne Disziplin beim Essen gar nicht möglich, leider!!!!
Wassereinlagerungen in der Knöchelregion sind bei der Hitze leider auch verstärkt, trotz mehrmaligem "kalten Duschen" der Beine und täglichem Walken nicht in den Griff zu bekommen.

Habe auch keine anderen Perspektiven, die sonst noch nützen würden, außer den obigen Maßnahmen viel Wasser und Brennesseltee zu trinken.

Vielleicht bekommst Du noch andere Ratschläge, die effektiver sind!!!

Liebe Grüße von

Leni

[elsi]

liebe kama, viele von uns haben wohl die ähnlichen nebenwirkungen. Magdalena hat es schon geschrieben. Ich versuche mich bei den heißhungerattacken zurück zuhalten. Innerhalb eines jahres fast kann ich jetzt mein Gewicht einigermaßen halten. habe ca. 4 kg. zugenommen. aber ist wirklich eiserne disziplin. und immer mal wieder auch weniger essen. Wenn ich es schaffe gehe ich schwimmen und in so´ne muckibude zum sport. Hebt zumidestens meine Stimmung. ich finde die Wassereinlagerungen doof. Keine ahnung was dagegen zu tun ist. Ich bin auch immer noch am rumprobieren. Sei herzlich gegrüßt elsi

Danke Magdalena und Elsi,

es bleibt mir nichts anderes übrig als weiter zu machen - wenig essen und Sport treiben. Aber manchmal fehlt es an Disziplin. Danke für den Tip mit Brenesseltee. Ich muss unbedingt ausprobieren.

Grüße Kama