Jetzt ist Deine Seele frei und ich kann es doch nicht begreifen

[Yogi 12]

Guten Abend Awkward,
Wie ich deinen Zeilen entnehmen kann befindest du dich gerade in einem
absoluten Gefühlschaos. Mal bist du abgestumpft und nüchtern, mal hast
du konfuse Ängste und fühlst dich der Situation ausgeliefert.

Genau so geht es mir auch.
Nachdem wir die Diagnose im November erhalten haben und mein Mann ab sofort Palliativpatient war, fühlte ich mich dermaßen abgestumpft, das ich glaubte völlig gefühlskalt geworden zu sein.
Später erfuhr ich von meiner Psychotherapeutin, das dieses Gefühl so eine Art
Selbstschutz ist, bei der ich die Todesbedrohung meines Mannes ausgegrenzt habe, weil ich es anders nicht hätte ertragen können.
So ist es jetzt auch immer wieder zwischendurch ,und damit die Wellen mich
nicht in die Tiefe reißen, nehme ich seit einiger Zeit ein angstlösendes Medikament. Mir hilft es in der jetzigen Situation sehr, aber das ist natürlich
nicht jedermanns Sache.....

Auch ich habe die Bestattung meines Mannes noch vor mir. Sie ist Freitag den 15.08 und ich denke es wird nochmal ein besonders schwerer Tag!!!

Du siehst, du bist mit deinen heftigen Emotionen nicht alleine und ich bin in
Gedanken am Montag bei der Beerdigung deines Vaters bei dir.

Sei herzlich gegrüßt

Jutta

[Awkward]

Liebe Jutta,

zunächst möchte ich Dir für Deinen schweren Weg am Freitag ganz viel Kraft und Stärke schicken. Ich bin in Gedanken bei Dir!

Wie geht es Dir heute? Ich habe mich ein bisschen gefangen. Langsam lerne ich, dass man den einen Tag wirklich tief fallen kann, es aber an dem nächsten auch schon wieder etwas erträglicher sein kann.

Selbstschutz...so habe ich das ganze noch gar nicht gesehen...Klingt mehr als logisch. Leider konnte ich bis heute keinen Therapeuten finden, der kurzfristig Zeit für mich hat. Auch die Psychiater haben erst Mitte September was frei. Ich denke immer öfter, dass ich die Doppelbelastung von Tod und Trennung nicht alleine werde aufarbeiten und durchstehen können. Werde mich weiter bemühen, dass ich von außen vielleicht etwas Unterstützung bekomme. Aber momentan herrscht da bei mir eher Kopfschütteln... Ich sag bereits am Telefon, dass ich mich (so denke ich) schon in einer akuten Krise befinde. Bislang hilft es leider nicht. Auch das Thema Medikamente ist für mich absolutes Neuland... Ich würd einfach so gern mal mit jemandem "Professionelles" sprechen.

Ganz liebe Grüße

Steffi

[Awkward]

Meine liebe Magda,

wie geht es Dir heute? Bei mir ist es abends auch immer besonders schlimm. Durch den Urlaub vielleicht noch ein bisschen mehr, weil ich einfach zu viel Zeit habe. Hab versucht die Schlaftabletten wegzulassen, aber es geht einfach nicht. Nachts finde ich sonst keine Minute Ruhe.

Ich drück Dich!

Steffi

[Madzia77]

Liebe Steffi,
heute geht es mir recht gut,Wundert mich selber aber es hält nur bis ich zu Bett gehe an,dann fange ich an wieder nachzudenken und dabei werden wieder die Tränen fließen.Ich vermisse Papa so sehr.Ich denke du wirst noch etwas die Tabletten brauchen auch wenn man es nicht will.Vielleicht versuchst du mal zb am wochenende sie weg zulassen und dann schaust du wie es dir ohne geht?! Ich wollte heute eigendlich zum Friedhof nur es regnet den ganzen tag und vorhin gab es gewitter und ich habe angst vor gewitter
Liebe Steffi ich drück Dich ganz fest.Kussi-Magda

[Awkward]

Liebe Magda,

ich freu mich sehr zu hören, dass es Dir heute besser geht! Hab keine Angst vor der Nacht, vielleicht ist es heute anders? Der Tag wird kommen, an dem es auch abends leichter wird!

Ich werde es Morgen nochmal ohne versuchen. Heute nicht...

Und ich bin auch so ein riiiiiiiesen Gewitterangsthase, unglaublich, ich kann mich nicht bewegen, wenn es gewittert. Ich war heut noch im Freibad. Wir hatten wirklich sonniges Wetter!

Ich drück dich!

[Yogi 12]

Hallo Steffi,
erst einmal danke für deine Anteilnahme.

Durch den Psychoonkologen, den mein Mann und ich gemeinsam besuchten
habe ich innerhalb von 3 Wochen einen Termin für eine ambulante Psychotherapie bekommen.
Das müsste in deiner momentanen Situation nach dem Verlust deines Vaters
ohne die üblichen langen Wartezeiten doch auch möglich sein?

[Yogi 12]

Hallo Steffi!

Schön, das du mir die PN. mit den guten Wünschen für den heutigen Tag geschickt hast.
Es ist alles zufriedenstellend abgelaufen, war eine bewegende Abschiedsfeier,
bei der mich nahe Angehörige liebevoll unterstützt haben.
Trotzdem spüre ich Beklemmungen in der Herzgegend, denn ab sofort muss ich mein Alltagsleben alleine gestalten....
Ich vermisse meinen Mann so sehr.

Wie geht es dir inzwischen mit der Trauer um deinen Vater und arbeitest du in zwischen wieder?

Liebe Grüße

Jutta

[Awkward]

Liebe Jutta,

schön zu hören, dass du mit der Abschiedsfeier für Deinen Mann zufrieden bist. Das ist sehr viel wert. Und auch, dass Du Menschen hast, die dich unterstützen. Ich hoffe, dass du mit der Zeit anfangen kannst, Dir Dein eigenes Leben zu schaffen. Ein Leben, dass nicht mehr nur von dem schrecklichen Verlust geprägt ist und, dass sich jetzt so unvollkommen anfühlt, sondern ein Leben, dass Du um dich herum gestalten kannst. Sicher nicht von heut auf Morgen. Aber versuche Dir zumindest den Glauben daran zu erkämpfen, dass ein solches Leben möglich ist.

Ich bin nach Paps Tod gleich zur Arbeit gegangen. Ohne Pause. Jetzt hab ich Urlaub und so kurz vor der Beerdigung merke ich, dass ich immer weniger klarkomme. Es ist nicht nur die Beerdigung an sich. Ich glaube ich trauere jetzt einfach. Es geht jetzt los. Im Zweifel werde ich mich nä Woche krankschreiben lassen, da ich wirklich nicht funktioniere...

Liebe Grüße
Steffi

[Yogi 12]

Zitat von Awkward

...so kurz vor der Beerdigung merke ich, dass ich immer weniger klarkomme. Es ist nicht nur die Beerdigung an sich. Ich glaube ich trauere jetzt einfach. Es geht jetzt los. Im Zweifel werde ich mich nä Woche krankschreiben lassen, da ich wirklich nicht funktioniere...

Liebe Grüße
Steffi

Ja, liebe Steffi das ist gut nachvollziehbar. Ich bin froh das ich momentan keine großartigen Verpflichtungen habe denn ich kann mich sehr,sehr
schlecht konzentrieren, fühl mich schlapp und bin froh wenn ich abends ins Bett gehen kann.
Auch das Gefühl der Trauer empfinde ich jetzt nach der Beerdigung noch
intensiver als vorher. Ich glaube es wird lange so bleiben, mal in abgeschwächter Form, mal stärker, den Wellen gleich!

Am Montag bei der Beerdigung deines Vater bin ich in Gedanken bei dir.
Es ist ein wichtiger Tag den du niemals vergisst...

Herzliche Grüße und viel Kraft
Bis bald

Jutta

[Luisa.Hope]

Hallo !
Steffi und Jutta mein Beileid.

Jutta ich habe schon von Dir hier gelesen. Ich möchte Dir sagen mir geht es genauso wie Dir, ich habe auch fast niemanden mehr. Meine Mutter ist vor 11 Monaten verstorben. Nach 11 Monaten geht es mir an manchen Tagen recht lebbar, aber dann kommt wieder ein blöder Tag so wie heute. Der Schmerz ist schon noch da, aber nicht mehr so intensiv wie am Anfang.
Ich hoffe halt auch das das mit der Zeit noch besser wird.
Ich kann jedes Wort nachfühlen das Du geschrieben hast.

Steffi, sorry ich habe bei Dir nicht nachgelesen, ds mache ich Morgen, ich bin müde.

LG Claudia <--- mein real name

[Yogi 12]

Hallo Claudia,
danke für die mitfühlenden Worte.
Ich fühl mich nicht mehr so alleine, wenn ich lese das es anderen fast genauso geht.

Manchmal passiert es, das ich mein Schicksal vielleicht zu dramatisch einstufe, denn es gibt ja viele Frauen in meinem Alter die ihren Mann verloren haben. Nur kenne ich sie nicht ( noch gehe ich in keine Trauergruppe) und das ist hier im Forum anders, wenn ich lese wie vielen Menschen es momentan schlecht geht,fühle ich eine Verbindung zu denen die auch leiden oder trauern, wenn auch nur "virtuell".

Bei dir ist es noch nicht so lange her, das deine Mutter für immer gehen musste. Es kann zeitlich nicht eingegrenzt werden wie lange oder eher kürzer
getrauert wird. Bei jedem ist es anders.

Ich glaube es hängt auch damit zusammen wie schön und tief die Beziehung zu dem Verstorbenen war, und vielleicht spielt auch die lange Zeit eine Rolle in der ich mit ihm viele glückliche Stunden aber auch die Herausforderungen die das Leben immer mit sich bringt gemeinsam erlebt habe.
Das ist aber nur meine Meinung, denn jeder Mensch verarbeitet Trauer anders.

Ich wünsch noch einen schönen Sonntagabend!

Liebe Grüße

Jutta

[Awkward]

Hallo Jutta,

danke für deine Worte. Ich werde den morgigen Tag einfach auf mich zukommen lassen.

Ich glaube ich habe einfach deshalb ein so großes "Problem" mit der Beerdigung, weil ich Angst habe, sie verändert etwas zum unguten. Ich habe meinen Abschied gehabt. Ich habe noch so lange zeit bei Paps gesessen, nachdem er gegangen war. Einen Topf mit Asche zu betrauern... Dagegen sträubt sich jede Faser meines Körpers. Ich kann diesem Ritual nichts abgewinnen. Ich habe gespürt als seine Seele den Raum verlassen hat. So möchte ich das in Erinnerung behalten. Möchte nicht dass sich diese Zeremonie da jetzt reindrängt!

Ich weiß, das klingt merkwürdig, aber so fühle ich momentan.

Ich drück dich Jutta!

[sjarissa]

Liebe Claudia,

ich kann deinen Gedankengängen sehr folgen....was für Aussenstehende der letzte Beweiss des "du warst wichtig in meinem Leben" oder der Verpflichtung "da darf ich nicht fehlen" ist, ist und bleibt eine Zeromonie, die manchmal schwer auszuhalten ist und doch unsere Kultur im Umgang mit Verlust widerspiegelt... und hoffen lässt, das der Trauer mehr Raum gegeben wird... nicht beschränkend auf die Trauerfeier, gerade darüberhinaus bleiben die Erlebnisse eines jeden mit dem Verstorbenen so essentiell in der Verarbeitung...und das wünsch ich dir aus ganzem Herzen

Sjarissa

[Chari]

Ich hatte auch grosse Angst vor dem Begräbnis (eigentlich Gottesdienst weil ja dann der Sarg von Mama danach weggefahren wurde zum Verbrennen) aus den gleichen Gründen wie du. Ich hatte meinen Abschied und der war gut so wie er war. Ich habe ihre Hand gehalten, noch bis zum Ende mit ihr gesprochen und war dann erleichtert dass sie es geschafft hat dem Leid und den Schmerzen zu entfliehen.

In der Aufbahrungshalle habe ich es nicht lange ausgehalten, mussten dort stehen für die zig Beleidsbekundigungen aber danach bin ich gleich raus während meine Schwester und meine anderen Verwandten noch lange dort waren und mit dem Sarg gesprochen haben. Das wäre nichts für mich gewesen.

Auch beim Verabschieden des Sarges habe ich nicht noch mal drauf gegriffen/gestreichelt oder sonst was weil es sich nicht richtig für mich angefühlt hat.

Die Kirchenfeier ist vorbei gezogen wie ein Film, es war dann auch nicht so schlimm wie ich es mir vorgestellt hatte. Für mich ist und bleibt der Abschied den ich persönlich hatte der "richtige" Abschied, daran hat sich trotz Gottesdienst und Trauerfeier nichts geändert.

[Madzia77]

LIEBE STEFFI,
ich bin morgen in Gedanken bei Dir.Du wirst es schaffen.Danach wird es Dir etwas besser gehen(war bei mir jedenfalls so).
Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Kraft für morgen dann hast Du das geschafft.Ich finde die Beerdigung ist der schlimste Teil weil erst dann begreift man das es endgültig ist....Heute war ich auf dem Friedhof Papa besuchen.Ich habe mich neben sein Grab hingesetzt und irgendwie war es für mich so unglaubwürdig das 2 Meter Tiefer mein Papa sein soll,sein Körper,das er überhaupt da liegt....für kurze zeit fühlte sich das so unecht an wie in einen Film.Ich kann das gar nicht beschreiben.Jeden falls war ich sehr sehr traurig weil ich Papa so unendlich vermisse.Ich kann und ich will gar nicht glauben das ich Ihn nie mehr sehen werde.Dabei brauche ich Ihn doch so sehr.Mir fehlen die gemeinsamen Gespräche,unsere scherze die wir immer gemacht haben usw ich fange an mir fragen zustellen warum gerade er krank geworden ist??Warum??Warum musste er so früh sterben?Er war doch erst 57.
Warum darf er nicht einfach weiter leben?Was hat das alles fürn Sinn???Ich versteh es einfach nicht.Das nervt mich so sehr das ich darauf keine Antwort bekomme.:c onfused:
Ich möchte Ihn doch umarmen und ihn sagen wie sehr ich Ihn liebe,wie sehr wir ihn brauchen....es ist einfach alles mist. Er wird mir immer fehlen und es wird immer weh tun.Papa,wo bist du nur???Gehts dir gut da wo du jetzt bist???Bist du glücklich???Denkst du auch an uns????Ich liebe Dich soooooooo sehr.