BK und rauchen

[Linemama]

Hallo ,

ich habe seit 2 Jahren BK und schaff es einfach nicht mit dem Laster rauchen
aufzuhören .
Muss dazu sagen es gab bis jetzt auch keinen Doc der sagte ich muss aufhören .
Habt ihr aufgehört und wenn ,wie habt ihr das geschafft ?
Ich habe durch die AHT zugenommen und nun auch Angst wenn ich das rauchen dran gebe noch mehr zunehme.

LG Ellen

[czilly]

Hallo Ellen!

Also, ich habe es - schon länger vor dem Brustkrebs - mit Akupunktur geschafft; sieh mal hier: http://www.krebs-kompass.org/forum/s...postcount=5105 .
Zugenommen habe ich dabei allerdings, das ist richtig. Und durch die AHT ist das auch nicht gerade besser geworden. Allerdings muss ich auch zugeben, dass ich bisher auch keine wirklich ernstzunehmenden Versuche gemacht habe, dagegen etwas zu unternehmen...

Liebe Grüße,
Czilly

[Cora]

Hallo Ellen,
ich rauche seit 40 Jahren. Als ich vor 8 Jahren die Diagnose Bk bekam, war mei erster Gedanke, jetzt hörst Du sofort auf zu rauchen. Habs aber nicht geschafft.
Seit ca 4 Monaten bekomme ich Chemo - die erste in meinem Leben. Chemo und rauchen geht gar nicht, dachte ich. Und habs wieder nicht geschafft.

Jetzt rauche ich einfach weiter, denn ich denke, der Stress, das schlechte Gewissen und die eventuellen Entzugserscheinungen sind auch nicht förderlich für eine Heilung.
Mag sein, dass es teilweise Ausreden für mich selber sind, um weiterrauchen zu können, aber ich habe mich so entschieden, und es geht mir gut damit.
Trotzdem freue ich mich für jeden, der es schafft. Und vielleicht klappt es ja bei Dir auch.
Wünsch Dir alles Gute, Cora

[Blümlein]

Hallo liebe Ellen,
Während meiner Chemo habe ich auch noch geraucht, aber immer mehr hatte ich ein schlechtes Gewissen.Habe auch gedacht das es schwer wird, war aber nicht so schlimm, Kaugummis haben am Anfang geholfen.Dann habe ich mit Sport angefangen um einen gewissen Ausgleich zu finden. Aber einmal habe ich einen Bericht gesehen wo man zeigte was für Inhaltsstoffe in den Zigaretten sind, das hat mir dann noch mehr Mut gemacht. Aber es ist nicht so schlimm, ich habe auch bis heute nicht zugenommen. Jetzt rauche ich schon 4 Jahre nicht mehr, habe es bis jetzt nicht bereut, obwohl mein Mann noch raucht.Bis heute nasche ich auch Gummibärchen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Viel Glück!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Simone

[Birgit64]

Vielleicht gibt's in diesen Threads ein paar Anregungen und Tipps:

http://www.krebs-kompass.org/forum/s...hlight=Rauchen
http://www.krebs-kompass.org/forum/s...hlight=Rauchen

Freundlicher Gruß

[Violetta]

Hallo Ellen,
mein onko sagte mir, ich soll so weiter leben wie bisher. Ich rauchte weiter, ging auf Partys. Es ging mir wirklich immer gut, nie gekotzt-sorry. Mir ging es gut. Ich habe ganz viel aus diesem Jahr gelernt

Vio

[ängel]

Hallo Ellen,
ich rauche auch weiterhin, allerdings sind es so 5-8 Zigaretten per Tag.
Immer wenn ein neuer Anruf kommt oder wieder was Neues oder ich auf etwas warte, oder einfach die Gedanken sausen lasse, stecke ich mir eine an.
Ich denke immer darauf kommts auch nicht mehr an.
Ausserdem, als ich 50 wurde habe ich mir gesagt, jetzt mach ich was ich will.
Ängel

[Necke]

Ich habe mein Lebtag nicht geraucht oder Alkohol getrunken, trotzdem habe ich mir Brustkrebs eingehandelt.

Eine gute Freundin hat sich Bilder von Raucherlungen angesehen und sich einen Ekel vor dem Dreck eingeredet, den sie sich in die Lungen pustet. Die Zigaretten hat sie auf einem weißen Teller ausgedrückt, so dass sie das sehen konnte. Bei ihr hat das super geholfen. Sie hat sich sehr schnell so davor geekelt, dass sie gut aufhören konnte.

Vielleicht hilft Dir sowas ja auch???

Lg und alles Gute, Necke

[Renate2]

http://de.wikipedia.org/wiki/Nikotinabh%C3%A4ngigkeit

Soviel zur schlechten Angewohnheit.

Auch ich bin der Überzeugung - Rauchen ist eine Sucht. Alledings bin ich bereits seit ca. 24 Jahren Nichtraucher.

Liebe Grüße
Renate

[mischmisch]

Hallo Cori,

du sagst: Rauchen ist keine Sucht!

Ist das nun deine Ansicht der Dinge oder beziehst du dich auf ärztliche/wissenschaftliche Aussagen?

Gruss
Rosita

[suze2]

ich finde die trennung zwischen sucht und "nicht-sucht" ist schwer zu ziehen. einerseits gehts um die substanz, die suchtbildend sein kann, andererseits gibts aber auch so etwas wie "spielsucht", "kaufsucht" und "sexsucht".
aber ist die benennung denn so wichtig - ob man es so oder so nennt?
es muss jeder mensch entscheiden, wie er oder sie mit diesen dingen umgeht. ob zigaretten, schokolade oder spielen, alles kann zur gefahr werden - mir scheint schon, dass es immer eine frage des "wieviel" und "wie oft" ist.

meines wissens ist auch die wissenschaftliche sicht von sucht nicht immer so ganz eindeutig bzw. einhellig.

aber das ist jetzt mal nur meine meinung und einschätzung.

alles liebe
suze2

[mahanuala]

naja, loki schmidt war ein beispiel dafür dass man qualmend uralt werden kann.
aber das sind die ausnahmen.

wie bei allen anderen krankheiten auch gibt es viel ursachen für bk..meist spielen mehrere faktoren zusammen.
zu schreiben, rauchen spiele bei bk KEINE rolle, halte ich allerdings für sehr verwegen.
was ganz sicher bei burstkrebs eine rolle spielt ist das immunsystem ...und das kriegt auf jeden fall bei rauchen eine ordentliche auf die nuss.
ich persönlich würde das risiko nicht eingehen wollen, denn neben bk gibt es eine vielzahl von erkrankungen die durch rauchen verursacht oder verschlimmert werden....und die will frau ja nicht zusätzlich bekommen.

gwohnheitsmäßiges rauchen (womit ich nicht meine wenn jemand alle paar monate mal ne zigarette raucht) erfüllt alle kriterien einer sucht.
und woran man das u.a. ganz deutlich merkt, auch bei vielen in der diskussion hier (oder in einer ähnlichen älteren) ist , daß "süchtige" gerne darüber reden, was alles dafür spricht dass ihr ganz offensichtlich gesundheitsschädliches verhalten, doch*sooooo schlimm* nicht sein könne.
....
anstatt darüber zu reden wie man am besten aufhört ...oder zu sagen: ja, ist falsch/gefährlich und ich nehme die folgen in kauf.

also, wie wärs mit nem thread: wie werde ich nichtraucherin?

lg
mahanuala (im rl u.a suchttherapeutin )

[reni30]

Hallo,

hier möchte ich mich Katarina`s Worten anschliessen!
Auch ich hatte das Rauchen aufgehört bis zum Tag meiner Diagnose Ich hatte mich damals sehr intensiv mit dem Thema befasst, habe auch eine Seite im Netz. Von knapp 80 Nichtmehrrauchern haben es genau 3 bis heute geschafft. Es ist eine Sucht, die nicht sehr weit von der Alkoholsucht abweicht.

Sicher ist es zu schaffen...aber es ist auch schwer und es gibt auch ganz wenige, die ihre Kippe einfach wegschmeissen und nie mehr eine rauchen!

Liebe Grüsse
reni30

[Madlon]

Ich habe auch ca 14 Jahre geraucht.. auch als ich die Diagnose bekam, rauchte ich weiter, weil ich mir sagte, eh egal. Meine Schwester sagte mir damals: "Es ist eben auch jetzt noch nicht egal, weil es ganz einfach karzinogene Substanzen sind!!" Blabla, ich wollte es nicht hören,..
Dann kam ich ins Krankenhaus und nahm keine Zigaretten mit, für mich stand auch fest, dass ich mich nicht frisch operiert mit Beuteln vor die Klinik stell.
In der Klinik erfuhr ich dann, dass sich bereits Metastasen gebildet haben in Knochen und Lunge (das mit der Lunge ist bis heute unsicher, aber gut) und ab da war für mich völlig klar, dass ich nie mehr rauchen werde, was auch komischerweise keinerlei Problem darstellte. Der Schock über die Metastasen hats bei mir irgendwie gebracht. Das ist jetzt 1 1/4 Jahre her und ich seh nur Vorteile des Nichtrauchens: Geldersparnis, kein Geruch der in den Wänden/Teppich/Klamotten hängt usw
Aber: ich kann auch nachvollziehen, dass man weiterraucht, da es einen eben entspannt. Muss jeder selber entscheiden.

[Renate2]

Zitat von Madlon

Aber: ich kann auch nachvollziehen, dass man weiterraucht, da es einen eben entspannt. Muss jeder selber entscheiden.

Die Entspannung findet aber nur im Kopf statt, der Körper dagegen entspannt nicht. Finde leider den Artikel nicht mehr.

Aber googelt mal nach "Rauchen entspannt" oder so ähnlich.

Ich entspanne mich zwischendurch wunderbar mit einem Täßchen Tee oder auch Kaffee (nur eine Tasse), dabei lese ich ein paar Seiten in einem Buch oder blättere durch eine Zeitschrift.

Entspannte Grüße
Renate