Ja, ich werde Nichtraucher - Countdown läuft

[juwi1947]

Hallo Heike und Mitstreiterinnen

Ich war auch ein sehr starker Raucher und weiß noch, wie schwer es war aufzuhören.

Ein Arzt sagte einmal zu mir: „Höchstens noch eine Zigarette nach dem Essen“.
Ich habe es versucht und als ich nach einiger Zeit wieder in die Sprechstunde
kam, fragte er mich: „Na, wie steht’s mit der Raucherei?“ – „Prima. Ich bin jetzt
runter auf zwanzig Mahlzeiten am Tag“.

Scherz beiseite, letztendlich hat mir beim „Aufhören“ das Buch von Allen Carr
„Endlich Nichtraucher“ sehr geholfen.

Ich drücke allen, die mitmachen ganz fest die Daumen.

PS: Habe bei Amazon gesehen, dass es das Buch auch speziell für Frauen gibt.

[Heike60]

Hallo ihr Lieben,
ich habe gerade noch eine CD inkl. Heftchen gefunden - Endlich ohne
Zigaretten leben - Gesünder und bewusster leben von Dr. Wolfgang
Beier. Ob es hilft weiss ich nicht hab es ja nicht mehr gebraucht.
Würde es gern kostenlos weitergeben. Wenn jemand von euch es
möchte schreibt mir eine Mail dann schicke ich es euch gerne zu.

[Vanilla]

Liebe Heike,

na dann will ich mich mal mit ein paar Anfeuerungsrufen einreihen!!!



Ich wünsche dir Durchhaltevermögen und good luck!

Vor einem Jahr habe ich den letzten Glimmstengel ausgedrückt, am Tag vor meiner OP. Im Großen und Ganzen ist es mir erstaunlich leicht gefallen. Es gab lediglich ein paar wenige Momente, in denen ich dachte, och, jetzt könnteste auch eine...aber du rauchst ja nicht mehr.

Es ist nicht zu glauben, wie sich das Nicht-Rauchen auf dem Konto bemerkbar macht (habe so etwa 20 am Tag geraucht), auch wenn der Nutzen für unseren Körper natürlich bedeutend größer ist als der schnöde Mammon.

Na dann, viel Kraft auf den Weg in ein nicht mehr stinkendes, qualmfreies Leben!

Liebe Grüße

Vanilla

[tinemarinella]

Hallo ihr zukünftigen Nichtraucher!

Ich wünsche Euch allen ganz ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen!

Ihr schafft das - wäre doch gelacht.

Ganz liebe Grüße
Toi Toi Toi! Ich halte die Daumen.
Christine

[Heike 1963]

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Wow! Mit soviel Zuspruch habe ich ja gar nicht gerechnet! Ein ganz liebes Dankeschön an Euch alle!

Da kann ja gar nix mehr schiefgehen! Als Ziel einen Urlaub oder Riesenparty, wie Mice vorgeschlagen hat. Bewußtmachend was Barbara da aufgetan hat. Die guten Wünsche von Christine! Motivierend die Erfolge von Barbara, Jürgen, Heike 60 und Schnecke! Also bin ich für jede Stimmungslage gewappnet!

Heike60, ich hatte das Rauchen vor der Chemo und der Port-OP aufgegeben und bin vor der letzten Chemo durch Psycho-Stress wieder schwach geworden. Es hat ohne Hilfe geklappt, einfach so, deshalb möchte ich Deine CD erstmal nicht in Anspruch nehmen. Danke dafür.

Im Moment fühle ich mich noch stark und motiviert genug. huepfen_006[1].gif

Freue mich auf morgen Abend!

Heike

[Rhiannon]

Liebe Heike,

viel, viel Glück dabei.

Ich werde es auch versuchen mit dem Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher für Frauen". Ich hoffe es klappt.

Liebe Grüße
Katharina

[Heike 1963]

Hallo Kathi,

klasse, das Du auch dabei bist! drw-j[1].gif

Ist doch egal ob mit Buch, CD oder einfach so...wir schaffen das gemeinsam! Übrigens habe ich mich bei www.nichtraucher.de angemeldet, die unterstützen mit emails, darin stehen so kleine Spielchen, wie man sich überlistet. Seit gestern habe ich schon 2 Mails bekommen.

Habe mir gerade die letzte Packung Zig-ratten (wie mony sie so schön nennt) gekauft.

Liebe Grüße
Heike